北京文奧體育培訓(xùn)中心以北京體育*雄厚的體育資源為依托,云集*各類體育項(xiàng)目的*運(yùn)動(dòng)員和教練員,以更加科學(xué)的運(yùn)動(dòng)理念,更加人性化的服務(wù),為廣大運(yùn)動(dòng)愛好者提供廣闊的平臺,了解運(yùn)動(dòng),參與運(yùn)動(dòng),張揚(yáng)個(gè)性,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的無限快樂。我中心以“文奧體育”為宣傳平臺,向廣大體育愛好者與健身者提供涉及網(wǎng)球、*體育輔導(dǎo)、籃球、羽毛球、乒乓球、游泳、太極拳、散打、輪滑、等項(xiàng)目,并有多家專業(yè)招生網(wǎng)站為中心學(xué)員提供專業(yè)招生服務(wù).
初級班
6次/120分鐘
2-3人
700/人
1.雙手胸前傳接球,學(xué)習(xí)原地高、低運(yùn)球,
2.學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球,學(xué)習(xí)各種腳步動(dòng)作,
3.學(xué)習(xí)兩人行進(jìn)間傳球,學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球,滑步練習(xí)
4.學(xué)習(xí)單手肩上投籃,運(yùn)球急停急起,學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球,學(xué)習(xí)運(yùn)球上籃,
5.學(xué)習(xí)兩人行進(jìn)間傳球上籃,學(xué)習(xí)持球突破,
6.全場運(yùn)球上籃,學(xué)習(xí)傳切上籃。
提高班
8次/120分鐘
2-3人
800/人
1.學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球,學(xué)習(xí)運(yùn)球上籃,學(xué)習(xí)兩人行進(jìn)間傳球上籃,學(xué)習(xí)持球突破,
2全場運(yùn)球上籃,學(xué)習(xí)傳切上籃,后轉(zhuǎn)身運(yùn)球,定位投籃,
3.學(xué)習(xí)搶,打,斷球,全場運(yùn)球上籃,兩人行進(jìn)間傳球上籃
4.全場直線運(yùn)球上籃, 整個(gè)籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)
長訓(xùn)班
15次/120分鐘
2-3人
1600/人
雙手胸前傳接球,學(xué)習(xí)原地高、低運(yùn)球,學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球,
學(xué)習(xí)各種腳步動(dòng)作,學(xué)習(xí)兩人行進(jìn)間傳球,
學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球,滑步練習(xí),學(xué)習(xí)單手肩上投籃,運(yùn)球急停急起,
學(xué)習(xí)后轉(zhuǎn)身運(yùn)球,學(xué)習(xí)運(yùn)球上籃,學(xué)習(xí)兩人行進(jìn)間傳球上籃學(xué)習(xí)持 球突破全場運(yùn)球上籃,學(xué)習(xí)傳切上籃,后轉(zhuǎn)身運(yùn)球,定位投籃,
學(xué)習(xí)搶、打、斷球,全場運(yùn)球上籃,兩人行進(jìn)間傳球上籃全場直 線運(yùn)球上籃, 整個(gè)籃球戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)
私教班
60分鐘
1人
120/人
家庭班
8次/120分鐘
2-3人
1800/班
團(tuán)體班
8次/120分鐘
4-8人
2200/班
上課時(shí)間
星期一至五(下午18:00--21:00)
周六日(9:00--11:00)(15:00--17:00)
上課地點(diǎn)
北京航空航天*;對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易*;首都師范*;中央民族*;北京科技*;北京工業(yè)*;西羅園;國貿(mào);媒體村貿(mào)等.
備 注
學(xué)員自帶球和球拍,教練均*二級以上專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。學(xué)生帶學(xué)生證
根據(jù)學(xué)員需求進(jìn)行教學(xué),場地,時(shí)間由學(xué)員指定,場地費(fèi)由學(xué)員支付