拓展訓練
大明山莊
大明山莊位于長沙市開福區(qū)撈刀河鎮(zhèn)大明村,占地550畝,環(huán)山抱水,風光旖旎，原始生態(tài)和人工雕琢渾然一體，既保留了自然生態(tài)美景，又體現(xiàn)出現(xiàn)代建筑之大氣和風韻。山莊由長沙市蔬菜食品集團有限公司開發(fā)建設(shè),系長沙市人民*定點外商活動中心。
山莊擁有三星級酒店一棟,雅韻別墅4棟，總建筑面積6000平方米，集餐飲、住宿、會議、茶樓、商務(wù)洽談于一體，中央空調(diào)、寬帶網(wǎng)、程控電話、酒店管理信息系統(tǒng)等現(xiàn)代化軟硬件設(shè)施一應(yīng)俱齊，可容納100人以內(nèi)的住宿，大、小會議室可容納150人以內(nèi)的會議；山莊餐廳設(shè)有宴會廳和五個豪華典雅的包廂，菜式以農(nóng)家風味的土菜為特色，可同時容納280人就餐；山莊垂釣中心魚塘水面70畝,配有專業(yè)垂釣臺30個，垂釣包房5個。擁有各種康體娛樂場所和齊備的設(shè)施,包括KTV室、多功能廳、網(wǎng)球場、羽毛球場、乒乓球室、臺球室、棋牌室、健身房、保健足浴、沿山石子路等。在愜意的休閑之樂時您還可以盡情享受天然氧吧,欣賞自然美景，讓您在親山近水時享受閱盡奢華后的淡泊與閑情。
龍舟賽
卸下我們的西裝革履，卷起衣袖，揮動船槳，伴著嘹亮的號子和激情的鼓點，我們乘風破浪，勇往直前！龍舟賽需要我們的團隊齊心協(xié)力，目標統(tǒng)一，并且需要我們的團隊擁有強烈的競爭意識和拼搏精神，如果大家想爭做龍頭的話，一起上吧！
晚會
明月皓空之下，碧水藍天之間，我們有很多成長中的心愿，放飛我們的心愿吧！當夜幕拉下，在群山中、星空下，一群人圍坐在篝火旁，談天說地、釋放自己、體現(xiàn)真我。
求生墻
我們的艦艇正在返航的途中，寂靜的夜晚，大家都在酣睡。突然，一陣呼喊聲把大家都驚醒，所有戰(zhàn)友都跑到外面，只見火光沖天，船艙著火了！熊熊烈火把甲板都燒得翹了起來，如果我們要想獲得重生，必須要翻越甲板，但是甲板有4米多高。時間就是生命，我們能否獲得自我解救？
有軌電車
合作是大家的共識，但是在工作和生活中合作區(qū)完成某件事，某個任務(wù)的時候會出現(xiàn)一些不愉快的狀況。人有能力的大小，有覺悟的高低，這些可能都會導(dǎo)致我們在合作的同時會產(chǎn)生一些不和諧的聲音。怎么樣做才會使我們大家合作的效果達到*化呢？統(tǒng)一計劃，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一步調(diào)， 是我們合作不可或缺的。
扎筏泅渡
前有長江天塹，后有重重追兵，幾根竹子，一捆繩子，一把砍刀是我們的所有資源，一個優(yōu)秀團隊齊心協(xié)力，分工明確，共同克服種種困難，達到勝利的彼岸。 教練推薦夏季拓展必選項目，驚險刺激的同時體驗夏季獨有的清涼！
勇攀天梯
有時候我們總是覺得自己很強大，但是在天梯面前我們會覺得自己一個人其實是非常的渺小。有時候我們會覺得我們不需要別人的幫助，我們自己很棒。親愛的伙伴們，當代和平的環(huán)境使您很少有機會體驗什么是生死與共，和你的伙伴一起爬一爬天梯吧，你就知道什么叫生死與共的患難之交了，你就會感覺到伙伴的肩膀是多么的有力，你就會理解“一個好漢三個幫”了。
空中斷橋
地面上的1米和10米高空的1米有區(qū)別嗎，有的人可能覺得沒有區(qū)別，可也有人覺得1米多的距離搬到10米的高空以后就成了10米8米，不可逾越。當你勇敢地跨過去以后，你會親身體會到什么叫庸人自擾，什么叫心魔。
空中單杠
我們經(jīng)常會遇到孤獨無助，甚至同時還會伴隨不斷困擾的時候。我們很多人會被我們周圍，腳下的困擾而變得盲目無助，不知道怎樣面對我們所遇到的一切。這個時候，請你鼓足勇氣抬頭看看你前面的路，想想你到底要干什么，可能目標就在你的眼前，需要的只是你奮力一搏！
快樂王國
提高參訓學員的參與意識和熱情，營造團隊氣氛；并培養(yǎng)參訓學員的表達、溝通和展示能力，幫助參訓學員在最短的時間內(nèi)融入到團隊中。
變形蟲尋寶
一條毛毛蟲在黑暗中摸索，艱難地前行，在這歪歪扭扭的前行過程中，每一個細小的動作都表達了一個管理上的道理。
晨練
鍛煉筋骨，舒展心身，加上益智游戲，使學員投入到新的一天的訓練中。
眾志成城
幾個人站在一塊小小的板子上，讓學員體驗資源匱乏的情況下，精誠團結(jié)的重要性。
齊眉棒
機構(gòu)小的時候*與*間溝通協(xié)作矛盾不會顯得突出，而機構(gòu)一旦擴大，*與*間的溝通協(xié)作就將變得十分困難了。
背摔
從 1.6 米 高的平臺上筆挺地往后倒，體驗個人與團隊之間的信任與被信任，感受潛意識自我保護對自己以及伙伴帶來的影響
