珠海艾楊格瑜珈培訓(xùn)

艾楊格瑜珈（輔助物瑜珈） 艾楊格瑜珈（Iyengar ）練習(xí)的方法,是借助輔助工具、進(jìn)行安全的體位的練習(xí)。練習(xí)者可更安全的糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，提高自己的練習(xí)能力。適合各種年齡的人士學(xué)習(xí)。 輔助物瑜珈 一、功效 借助瑜珈磚、瑜珈繩和墻壁、凳子等輔助物，完成無法準(zhǔn)確完成的瑜珈體式，防止身體超伸。有效達(dá)到體式、呼吸的協(xié)調(diào)。 二、適合人群：各種年齡的人士。