形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，主要是指由生理解剖特點(diǎn)所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)的東西表現(xiàn)出來(lái)的美。當(dāng)一個(gè)打扮得體、氣質(zhì)優(yōu)雅的人從我們身邊走過(guò)的時(shí)候，總會(huì)給我們留下美好的印象，人們往往會(huì)注目疑神多看他一會(huì)兒，這就是一個(gè)人的外型帶來(lái)的視覺(jué)效果，會(huì)給自己帶來(lái)更多的自信。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)會(huì)越來(lái)越激烈，人們將更多地借助于形象體現(xiàn)。
形體訓(xùn)練在全民中的作用
形體美在全民健身中的影向，也越發(fā)突顯，形體美成了人們對(duì)體育的一種基本向往與追求。
培訓(xùn)效果描述：1、訓(xùn)練體態(tài)和舉止使身體姿態(tài)挺拔舒展優(yōu)雅大方；2、具有顯著的減肥效果，在動(dòng)靜結(jié)合的過(guò)程中可以合理的消耗多余脂肪，使身體變得修長(zhǎng)面勻稱，造就形體美；3、增強(qiáng)體質(zhì)和活力，時(shí)尚舞蹈與音樂(lè)的熏陶，使氣質(zhì)更加高貴。
課程內(nèi)容：
1. 針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓(xùn)練內(nèi)容：眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。
3，形體修塑是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目,針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。
4，形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂(lè)和舞蹈，針對(duì)形體訓(xùn)練的一種獨(dú)創(chuàng)形體修塑舞蹈。既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，讓你在眾人中仙鶴獨(dú)立！
5，服裝搭配、化妝造型、形象設(shè)計(jì)、禮儀知識(shí)（生活禮儀+職場(chǎng)禮儀）
招生對(duì)象 :
*、高中及*、白領(lǐng)女性，通過(guò)短期強(qiáng)化訓(xùn)練，塑造和培養(yǎng)超凡氣質(zhì)，根據(jù)年齡和水平分班分組培訓(xùn)。
根據(jù)報(bào)讀學(xué)員參加培訓(xùn)的目的進(jìn)行針對(duì)性專業(yè)輔導(dǎo)，為每個(gè)學(xué)員量身定制培訓(xùn)計(jì)劃
1.學(xué)員報(bào)讀的是模特專業(yè)培訓(xùn)，還是形體培訓(xùn)
2.部分學(xué)員家長(zhǎng)對(duì)孩子參加培訓(xùn)所需提升的要求
3.學(xué)員自身的培訓(xùn)心態(tài)及個(gè)人形象、體形、自信心等
