佛山詠春拳培訓
詠春拳是*拳術的南拳之一，早年流行于廣東、福建各地。
此拳初傳于福建永春縣，為該縣嚴三娘所創(chuàng)，以地名為拳名，故名“詠春拳”。
亦傳此拳由五枚師太所創(chuàng)，后傳授與弟子嚴詠春，故名“詠春拳”。
此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術套路主要有小念頭、尋橋和標指3套拳及木人樁。
基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。
主要步型有四平馬、二字馬、追馬、跪馬、獨立步等。
它是一種集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術。
它立足于實戰(zhàn)，具有招式多變、運用靈活、出拳彈性，短橋窄馬，
擅發(fā)寸勁為主要特點，以大閃側，小俯仰，耕攔攤膀，摸蕩捋，
審勢記牢，曲手留中的手法，
以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏
和“二字鉗羊馬”的身形步法為標志。
憑借手橋肌膚靈敏的感覺，發(fā)揮寸勁力量的內(nèi)家拳法。
大閃側，小俯仰，小閃側，大俯仰，審勢牢記
（審勢指眼法來講，它是克敵制勝的前提。
審勢有兩個含義，對自己來說是蓄勢，對對方來說是乘勢。）
二橋上勢，里簾必爭。明動靜，知有無，知進退。
一拳一掌，一馬一步，步要穩(wěn)；
（打擊有三停，一停于肩窩，二停于肘拐，三停于掌根指尖，
必須常練“小念頭”并要持之以恒，便可水到渠成，氣隨意發(fā)。）
腰胯動，橋不動，橋動腰胯不動。
步法----鉤、針、彈、踢。
腳法--寸、拐、撩、殺、踩。
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警告：嚴禁學員濫用武術傷人，后果自負
