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更新時間：2024-12-22
廣州健身教練培訓機構，就選擇廣州澎特健身，澎特健身培訓成立于2007年初，原經(jīng)緯健身培訓，學?，F(xiàn)有專業(yè)培訓導師20余名，培訓內(nèi)容涵蓋團體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的保證培訓品質(zhì)，與國際接軌，緊跟時代的步伐，讓培訓信息與理念走在業(yè)界前沿，學校聯(lián)合美國NSCA培訓認證、*健身認證等共同辦學，在提升技術水平的同時強化學員的理論知識和專業(yè)修養(yǎng)，使學員在培訓課程結束后，不僅可以獲得專業(yè)的資格認證，更加擁有廣闊的發(fā)展平臺。
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PTAG私教課本
從業(yè)多年導師執(zhí)教
心肺耐力指一個人持續(xù)身體活動的能力。心肺和血管的功能對于氧和營養(yǎng)物的分配、清除體內(nèi)垃圾有重要作用，尤其是進行有一定強度的活動時，心肺功能則顯得更加重要；
肌耐力是指人體長時間進行持續(xù)肌肉工作的能力，即對抗疲勞的能力。合乎規(guī)律的耐力性負荷訓練可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系統(tǒng)以及物質(zhì)代謝調(diào)節(jié)出現(xiàn)適應現(xiàn)象；
柔韌性指將肌肉和關節(jié)運動到生理極限的能力。我們的身體會隨著年齡慢慢失去水分和柔軟。并開始變得日趨僵硬和容易受傷，所以柔韌性的訓練對我們來說是至關重要的；
平衡性是指一種協(xié)調(diào)能力，是事物與生俱來就有的。人體腹、背、臀、腿等處的肌肉群,這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢及預防運動損傷等方面發(fā)揮著重要作用。
專業(yè)的私人教練將會通過幫練習者設置一個可行的目標。
在私人教練的專業(yè)的指導下，提高你的整體的健康水平。
私人教練能夠幫助練習者在短時間內(nèi)達到好的鍛煉效果。
本私人教練培訓課程能夠增強學員的智力、體力和精神。
康志文籃球*二級裁判；*一級健身指導員；澎特健身創(chuàng)始人
毛婧婧紅十字會救護員證；功能性訓練認證證書；健身球教練認證證書
張高宏*健身職業(yè)教練；健身球教練認證證書；功能性訓練認證證書
朱猛*二級籃球裁判員；*二級足球裁判員；紅十字會救護員證
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