一、課程描述：
吳先生是寧波某鞋業(yè)公司的總經(jīng)理，他說：“我當(dāng)過軍人，可以面對(duì)很多別人不敢做的事，但就是不能面對(duì)眾人講話，公司每周五要開一次周會(huì)，對(duì)上周工作做總結(jié)及對(duì)下周的工作做出安排。就是這種會(huì)議，發(fā)言的時(shí)候，我還緊張得心跳、腿抖，原先想好的話也忘得差不多了，有時(shí)事先寫好稿子，但這種會(huì)議也不能照稿念。我不知道怎么辦才好，心里特別困惑。”
其實(shí)有很多人像吳先生這樣，對(duì)當(dāng)眾講話、開會(huì)發(fā)言感到緊張和困惑，為此失去了很多展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，留下了無數(shù)的遺憾。
寧波市口才培訓(xùn)中心《演講與口才》訓(xùn)練課程采用理論講解、實(shí)際訓(xùn)練、課后輔導(dǎo)的方式，幫助學(xué)員克服當(dāng)眾講話時(shí)的緊張怯場(chǎng)心理，建立自信，順其自然地表達(dá)自己的想法，出眾地展現(xiàn)自己，給聽眾留下良好深刻的印象。
這門課是寧波市口才培訓(xùn)中心的經(jīng)典課程之一，也是報(bào)名學(xué)員最多的一門課，參加這門課的學(xué)員來自于社會(huì)的各行各業(yè)，他們通過當(dāng)眾講話訓(xùn)練不僅提高了當(dāng)眾講話的能力與水平，同學(xué)之間還由于聆聽發(fā)言而相互了解。能交到不同行業(yè)、不同性別的朋友，這是這門課程帶給學(xué)員的另外收獲。
二、學(xué)員反饋：
李文賀（*銀行寧波分行 高級(jí)客戶經(jīng)理）
參加訓(xùn)練以前情況：
一次和領(lǐng)導(dǎo)一起出差，回來后要做工作匯報(bào)，15分鐘的話5分鐘就講完了，領(lǐng)導(dǎo)要我表達(dá)的和我想表達(dá)的都沒說出來。領(lǐng)導(dǎo)讓我慢點(diǎn)說，他越讓我慢我越慢不下來，后來領(lǐng)導(dǎo)只能說：“這么著，我問你答吧?！边€有就是5人以下我說話還可以，人一多就緊張的不得了，不知道說什么了。
參加訓(xùn)練后情況：
現(xiàn)在在人前講話我有了充分的自信。我們公司共400多人，沒受過訓(xùn)練之前，每次開會(huì)的時(shí)候非常緊張，事先我把所有的思想都寫上，稿子厚厚的一摞，其實(shí)就是念稿子。現(xiàn)在我講話時(shí)，只拿一張紙，而且是空白的，我所要講的都在我的腦子里，不再念稿子。講完之后，我還會(huì)問其他領(lǐng)導(dǎo)有什么意見。通過學(xué)習(xí)我不僅增強(qiáng)了自信，還學(xué)到了方法。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我說：“將來你一定會(huì)超過我。”
曾飛強(qiáng)（寧波市某音響設(shè)備集團(tuán) 總經(jīng)理）
參加訓(xùn)練以前情況：
每次在臺(tái)上，員工看著我，極力想維護(hù)好自己的公眾形象，但越是這樣越想不起說什么好。經(jīng)常說了半天，連自己都不知道在說什么。抓不住重點(diǎn)。經(jīng)常會(huì)和客戶一起吃飯，吃飯時(shí)根本不知道怎么跟人家溝通。學(xué)習(xí)的目的是想學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何能在臺(tái)上說話自然、流暢一點(diǎn)？
參加訓(xùn)練后情況：
通過在寧波市口才培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，我覺得我取得了很大的成就。*、講話有條理了，每個(gè)月我們都有總結(jié)報(bào)告會(huì)，以前我總是上去草草的講幾句。10月初，我在總結(jié)會(huì)上提出我的觀點(diǎn)，如何提高質(zhì)量、降低成本？我針對(duì)每一個(gè)工作環(huán)節(jié)，怎樣合理利用資源？怎樣改進(jìn)？做了有條理的說明，最終公司采納了我的意見。到了月底結(jié)算，我的計(jì)劃為公司節(jié)約了一大筆錢，沒想到計(jì)劃實(shí)施后的效果這么明顯。原來講話有條理可以直接帶來效益。第二、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了我的自信心，現(xiàn)在上臺(tái)講話我已經(jīng)變得輕松自如了。
三、部分教學(xué)大綱：
《演講與口才》 訓(xùn)練大綱（一）
A、緊張心理調(diào)節(jié)，站姿眼神訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、敘事完整清晰，避免講話羅嗦 B、教室演練，自由話題
A、講話條理訓(xùn)練，講究邏輯順序 B、教室演練，自由話題
A、戶外拓展訓(xùn)練課（一） B、公交演練，自由話題
A、語言具體有效，避免籠統(tǒng)空洞 B、教室演練，自由話題
A、豐富肢體語言，生動(dòng)形象訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、增強(qiáng)感染能力，激情活力訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、語氣語調(diào)起伏，語速節(jié)奏變化 B、教室演練，自由話題
A、戶外拓展訓(xùn)練課（二） B、廣場(chǎng)演練，自由話題
A、講話停頓重音，即席發(fā)言訓(xùn)練 B、公園演練，自由話題
A、提升影響力度，酒宴口才實(shí)戰(zhàn) B、酒店比賽，自由話題
A、主持會(huì)議開場(chǎng)，獲獎(jiǎng)答謝訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
《演講與口才》 訓(xùn)練大綱（二）
A、克服緊張、增加自信的“三斧頭法”訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、“眾星捧月法”訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、“認(rèn)知法” 訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、“轉(zhuǎn)注法” 訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、“三不管訓(xùn)練法”訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、演講風(fēng)格建設(shè)訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、有效演講“十六字方針”訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、競聘面試答題強(qiáng)化訓(xùn)練 B、教室演練，自由話題
A、即興發(fā)言強(qiáng)化訓(xùn)練 B、酒店比賽，自由話題
A、演講抗挫折訓(xùn)練 B、戶外拓展演練，自由話題
四、課時(shí)介紹：每周日18：30-21：30上課，學(xué)時(shí)3—5個(gè)月（視學(xué)員基礎(chǔ)而定）。
