培訓目標：
1、培養(yǎng)及發(fā)揮團隊合作精神，提升小組解決問題的能力。
2、促進小組成員之間的溝通與了解。
3、挖掘小組成員的潛力，訓練小組的協(xié)商及決策能力。
參加人數(shù)：10-15人
時間：20-30分鐘
場地：戶外或室內(nèi)場地
器材：直徑40CM的呼啦圈6-10個、膠帶若干、眼罩若干
項目操作：
1、把6-10個呼啦圈整齊排列成一行，呼啦圈間距以學員邁開大步的距離設定，排好后用膠布固定在地面上。
2、帶到場地告訴學員，你們是 “神州10號”的優(yōu)秀的宇航員，現(xiàn)在正在太空船上，接到總部通知，太空船需要維護，所有的宇航員都將通過眼前的減壓艙到太空漫步。這個項目就是如何通過減壓艙所模擬的。通過減壓艙時我們必須遵守以下規(guī)則：
①一個呼啦圈代表一個減壓艙，減壓艙很特別，所有組員必須手拉手圍成一圈。
由于太空的重心失重作用，通過每個減壓艙時，每個減壓艙最多只能4支腳觸地。
②第三、第五個減壓艙周邊有特殊的按鈕，一但觸碰太空船將非正常運轉(zhuǎn)，所以堅決不能觸碰減壓艙的周邊即碰到呼啦圈。
如有違反以上規(guī)則全組返回起點重新開始。
項目變通：
1、違規(guī)后一人需要帶上眼罩再從起點進行
2、組員之間非常熟悉的話，在無聲中進行
項目討論：
1、體驗過程中，感覺什么最重要？
2、為什么我們一直堅持，直到完成？
3、這個項目的成功經(jīng)驗對我們有何啟發(fā)？
項目監(jiān)控與常見問題：
1、呼啦圈之間的距離不要設太近。
2、注意不要讓學員用腳把呼啦圈之間距離縮短。
3、防止全組學員摔倒磕傷
