南城學(xué)游泳冬泳培訓(xùn)東莞成人恒溫池游泳培訓(xùn)班正在招生
游泳是調(diào)節(jié)情緒的好手段。人們?cè)诰o張的工作之際，情緒經(jīng)常處于焦慮、憂郁、浮躁不安等狀態(tài)之中。工作之余，只要到水中游上幾趟，通過(guò)水流對(duì)身體的磨擦和沖擊，形成一種特殊的理療方式，這種自然的理療，不僅使肌肉得到放松，還會(huì)使緊張的神經(jīng)頓時(shí)松弛下來(lái)，把那些消極的，對(duì)身體產(chǎn)生副作用的心理因素排泄散發(fā)出來(lái)，恢復(fù)健康、積極的心理狀態(tài)。
游泳是一項(xiàng)社會(huì)性很強(qiáng)的體育活動(dòng)，參加游泳鍛煉者大多結(jié)伴而行。長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)地方游泳會(huì)結(jié)識(shí)一些新朋友，這些人聚在一起談天說(shuō)地，互相照顧，使人在精神上同樣得到滿足。冬天游泳還有以下好處：
1.增強(qiáng)心、肺功能。
2.使肌肉結(jié)實(shí)。
3.對(duì)脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因?yàn)樗母×Τ型?，加上運(yùn)動(dòng)時(shí)人體有如臥姿，讓脊椎在無(wú)重壓狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，有利于回復(fù)原位。所以許多醫(yī)生會(huì)建議脊椎病患者適當(dāng)參加游泳，輔助康復(fù)。
4.使體形健美，兒童經(jīng)常游泳有利于長(zhǎng)高，瘦弱者經(jīng)過(guò)游泳鍛煉身體（包括身材）會(huì)變得強(qiáng)壯，肥胖者游泳方法得當(dāng)還可以減肥（收腹、收臀）。
5.經(jīng)常游泳，能有效促進(jìn)腰腹部的血液循環(huán)，患痛經(jīng)的女性經(jīng)常游泳（月經(jīng)期間除外），能使痛經(jīng)消失。
鑒于游泳對(duì)身體健康這么多好處東莞康之杰特在冬季推出成人少兒游泳培訓(xùn)班為大多數(shù)想游泳而又不會(huì)游泳的人建立一個(gè)捷徑的橋梁，讓你在水中自由自在的盡情游玩。
初學(xué)班:內(nèi)容：循序漸進(jìn)完成憋氣、漂浮、蹬腿，劃手，配合游進(jìn)30米（標(biāo)準(zhǔn)泳池單程）
招生對(duì)象：可以一種泳姿獨(dú)立游進(jìn)30米以上，希望高手指點(diǎn)規(guī)范泳姿、精進(jìn)泳技者
師資力量：*一二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，游泳專項(xiàng)的高級(jí)教練員任教。
授課計(jì)劃：成人班/兒童班/親子班可隨到隨學(xué)門(mén)票自理
上課時(shí)間：平時(shí)班:周一至周五早8:00-23:00
周末班:周六日連續(xù)兩天上課,節(jié)假日可選擇天天上課或隔天上課
上課地點(diǎn)：東城區(qū) 南城區(qū) 莞城區(qū) 萬(wàn)江區(qū)
電話：
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