賽西維咖啡學校教你如何飲用咖啡
飲用咖啡以前是一種很時尚的消費，現(xiàn)在已成為普遍的一種飲料，如何選用咖啡，可以根據(jù)個人口味選購不同的品牌，選擇包裝完好的，有香氣的咖啡，購買要適量。
咖啡味苦，具有異香味，含咖啡醇和1.3%的生物堿，咖啡為麻醉，利尿，興奮和強心藥物，烘焙的咖啡還有助消化的功效。
咖啡有有刺激中樞神經(jīng)，促進肝糖原分解，升高血糖的功能；適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷；運動后飲用，有消除疲勞，恢復體力，振奮精神之效。
經(jīng)常加班和熬夜的人常用他來提神，可以說咖啡也是我國主要飲料之一。那如何飲用是最健康的呢，賽西維咖啡學校老師帶你一起了解。
品咖啡前一定要先喝一口白開水，沖掉口中異味，再品咖啡才會感受到香醇。由于咖啡有利尿功能，多喝白開水可以提高排尿量，促進腎功能而不必擔心“上火”。飲咖啡不宜過量，經(jīng)常喝咖啡的人應注意補鈣。
另外，老年婦女常飲用咖啡會導致骨質(zhì)疏松，易骨折；孕婦飲用過量，可導致胎兒畸形或流產(chǎn)，心血管疾病，胃病，維生素B1缺乏癥和癌癥患者應盡量不喝咖啡。
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