創(chuàng)體零基礎(chǔ)全能私人健身教練培訓(xùn)課程

創(chuàng)體健身專(zhuān)注于零基礎(chǔ)全能私人健身教練培訓(xùn)，有完善的私人教練培訓(xùn)課程，其課程體系主要組成如下： 一、高級(jí)私人教練(體適能) 理論：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、生物力學(xué)等，及為各種人群制定訓(xùn)練計(jì)劃和飲食計(jì)劃。 實(shí)踐：各肌肉群訓(xùn)練動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)示范及講解，及特殊人群訓(xùn)練注意事項(xiàng)等。 二、功能性體適能 BOSU球、VIPR、壺鈴、懸掛訓(xùn)練、藥球與戰(zhàn)術(shù)繩、敏捷梯、彈力繩、團(tuán)體課程編排等。 三、專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù) 頸肩康復(fù)、腰骶康復(fù)、自由關(guān)節(jié)康復(fù)、肌筋膜鏈康復(fù)技術(shù)等。 四、普拉提 呼吸訓(xùn)練及體位評(píng)估、普拉提體式、普拉提私教課程開(kāi)發(fā)及團(tuán)體課程編排。 五、高級(jí)健美訓(xùn)練技術(shù)(健美冠軍課程) 高級(jí)健美訓(xùn)練技術(shù)、增肌減脂瓶頸期突破、健美比賽動(dòng)作展示、備賽期間飲食方法及脫水技術(shù)等。 六、健身房運(yùn)營(yíng)管理 健身俱樂(lè)部的籌劃及組建、各*工作流程、私人教練談單授課技巧。 七、私人教練崗前培訓(xùn) 私人教練自我包裝、*限度的發(fā)揮自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)、快速成為優(yōu)秀私人教練。 八、少兒體適能 少兒心理學(xué)、少兒生理學(xué)、少兒營(yíng)養(yǎng)學(xué)、少兒體育教育及訓(xùn)練、少兒體適能的推廣及應(yīng)用、少兒體適能的發(fā)展前景。 九、*健身教練認(rèn)證培訓(xùn) 國(guó)職證書(shū)考前集訓(xùn)及考評(píng)。