《自信與表達(dá)》---人際和諧，廣受歡迎。
針對(duì)群體：突破敢說，變得愛說，克服拘謹(jǐn)羞怯，改善內(nèi)向性格，提升膽量、勇氣和自信心。
訓(xùn)練內(nèi)容：提升膽量、勇氣和自信心；提高語言表達(dá)能力；突破敢說，變得愛說，達(dá)到巧說；公眾形象、自信禮儀訓(xùn)練；眼神交流訓(xùn)練；克服緊張訓(xùn)練；講話條理訓(xùn)練；講話重音訓(xùn)練；講話停頓訓(xùn)練；主持活動(dòng)訓(xùn)練；即席發(fā)言訓(xùn)練；肢體手勢(shì)訓(xùn)練；語氣語調(diào)變化；語速調(diào)整訓(xùn)練；激情活力訓(xùn)練；生動(dòng)形象訓(xùn)練；即興發(fā)言訓(xùn)練；語言流暢訓(xùn)練等。
（僅2個(gè)半天的訓(xùn)練量和學(xué)習(xí)效果，勝過其他培訓(xùn)機(jī)構(gòu)3天2夜的課程）
上課時(shí)間：每周日9:00—17:00上課，學(xué)時(shí)3-5個(gè)月（結(jié)合學(xué)員基礎(chǔ)）。
《克服社交恐懼癥，增加膽量，敢于表達(dá)自己，讓您說話更得體，獲得好人際》
序號(hào) 訓(xùn)練主題 訓(xùn)練大綱 訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng) 上課時(shí)間
1 講話完整清晰之“五何公式” 1、學(xué)習(xí)運(yùn)用“畫面介紹法”加強(qiáng)自我介紹的效果，讓別人對(duì)自己產(chǎn)生更良好更深刻的印象；2、運(yùn)用“五何公式”練習(xí)事件播報(bào)，掌握敘事結(jié)構(gòu)，讓敘事思路清晰，線索明確，重點(diǎn)突出。 6小時(shí) 周日
2 講話有條有理之“條理公式” 學(xué)習(xí)“條理公式”，掌握說明性說話結(jié)構(gòu)，清晰介紹產(chǎn)品、有效講解情況、高效匯報(bào)工作等。 6小時(shí) 周日
3 目光、語氣語調(diào)訓(xùn)練 1、眼神訓(xùn)練“三部曲”；2、學(xué)習(xí)語音、語調(diào)、語氣的變化，讓語言豐富活潑，表達(dá)手段更加多樣，加強(qiáng)語言吸引力、感染力。 6小時(shí) 周日
4 態(tài)勢(shì)語言與臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練 1、三類手勢(shì)區(qū)位分法和訓(xùn)練；2、模仿（語氣語調(diào)、節(jié)奏、表情動(dòng)作等）訓(xùn)練；3、運(yùn)用表演技術(shù)，調(diào)動(dòng)肢體、表情、語言、語氣提高綜合表現(xiàn)力，讓表現(xiàn)更開放自如。 6小時(shí) 周日
5 語言具體有效、通俗簡(jiǎn)潔訓(xùn)練 1、體驗(yàn)“五覺感受”與表達(dá)的關(guān)系，使語言更生動(dòng)，表達(dá)更有表現(xiàn)力；2、運(yùn)用“五覺感受”讓語言具有景象般效果，讓講話更能打動(dòng)聽眾，更具感染力。 6小時(shí) 周日
6 高效主持訓(xùn)練 學(xué)習(xí)“開場(chǎng)三字訣”，能得體介紹嘉賓，營(yíng)造活動(dòng)氣氛，為活動(dòng)、會(huì)議做主持，提高可塑性。 6小時(shí) 周日
7 公交車、公園演講 1、自信勇氣的提高需要換個(gè)環(huán)境；2、在公交上、公園里、馬路邊的演講，讓你瞬間突破自我；3、氣場(chǎng)的練習(xí)。 12小時(shí) 周日
8 以例服人的“魔術(shù)公式”、有效演講訓(xùn)練 1、學(xué)習(xí)“魔術(shù)公式”，運(yùn)用事件的效果，增強(qiáng)對(duì)聽眾的影響，提高講話的號(hào)召力與說服力。2、有效演講“十六字方針”訓(xùn)練。 6小時(shí) 周日
9 酒宴祝詞訓(xùn)練 1、學(xué)習(xí)“祝酒公式”進(jìn)行得體的酒宴致詞；2、了解酒桌上的規(guī)矩，以及敬酒、勸酒拒酒的技巧，增加酒宴場(chǎng)合親和力、影響力。 6小時(shí) 周日
10 演講精髓與激情活力訓(xùn)練 1、運(yùn)用對(duì)話手段，表達(dá)激動(dòng)情緒，體驗(yàn)忘我的感受，突破表達(dá)的障礙；2、再現(xiàn)緊張?bào)@險(xiǎn)場(chǎng)景，了解語言的節(jié)奏要求，讓表達(dá)更具吸引力；3、運(yùn)用成功事件，掌握“Ｖ”字表達(dá)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)熱烈情緒的感染力；4、提升表達(dá)的影響力，感染他人，制造共鳴，打動(dòng)聽眾。 6小時(shí) 周日
11 即席發(fā)言訓(xùn)練 1、思維訓(xùn)練；2、運(yùn)用“卓別林訓(xùn)練法”進(jìn)行即席發(fā)言訓(xùn)練。 12小時(shí) 周日
12 競(jìng)職面試、匯報(bào)總結(jié) 1、學(xué)習(xí)推銷自己“三步法”，塑造自我核心價(jià)值，加強(qiáng)對(duì)方對(duì)自身的價(jià)值認(rèn)定，成功推銷自己；2、掌握“經(jīng)典總結(jié)”公式，學(xué)會(huì)總結(jié)發(fā)言。 6小時(shí) 周日
培訓(xùn)周期 3-6個(gè)月
