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北京大屯 立水橋拉丁舞就來桔子樹

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更新時(shí)間:2024-12-23
拉丁的起源 國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞又指體育舞蹈,分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞;協(xié)會(huì)分為:世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)(WDSF)和世界國際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)(WDC)、*體育舞蹈教師協(xié)會(huì)(CDTA)等協(xié)會(huì),拉丁舞是體育競技舞蹈,爆發(fā)力,極強(qiáng)的風(fēng)格,技巧是它的特點(diǎn),有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間,現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,拉丁舞2014年11月12日正式申請(qǐng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì),現(xiàn)正在審批階段,拉丁舞每年*賽事WDSF協(xié)會(huì)會(huì)在世界各地成員國選擇不同地點(diǎn)舉行,對(duì)于世界上所有參與國際標(biāo)準(zhǔn)舞工作的人士而言,英國的黑池可謂是國際標(biāo)準(zhǔn)舞活動(dòng)之首。WDC會(huì)在固定地點(diǎn)英國舉辦黑池舞蹈節(jié),深受歐洲人民喜愛。 拉丁考牌 拉丁分為少兒和成人,學(xué)會(huì)了倫巴和恰恰套路可考銅牌;學(xué)會(huì)了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌;學(xué)會(huì)了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌;學(xué)會(huì)了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一級(jí)。接下來的金星二、三級(jí)就要用修煉的時(shí)間去考了。當(dāng)然,也有只學(xué)會(huì)倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級(jí)的,這以個(gè)人資質(zhì)而定。必然的,考級(jí)之前你得有扎實(shí)的基礎(chǔ)。 學(xué)習(xí)拉丁的好處 拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今,許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次,女子的*心率可達(dá)197次/分鐘,男子的*心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上,相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量,大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。 課程介紹 1.集體課5-8人班 2.一對(duì)一課程 上課時(shí)間 早9點(diǎn)到晚8點(diǎn)半 聯(lián) 系 人:李老師 聯(lián) 系 方 式:159 1985 8100 173 1603 9196 北京12大校區(qū)就近選擇,可以提前電話預(yù)約免費(fèi)的試學(xué)體驗(yàn)課。
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