萬千瑜伽專題課程簡介:
專題課:為各類需求人員專設的精品小班課程,每堂課限定3-5人。包括:肩頸理療、生理期理療、備孕瑜伽、產(chǎn)后修復、排毒減肥七日斷食、涅涕術(shù)、親子瑜伽、雙人瑜伽、舞韻瑜伽、形體塑造、兒童瑜伽等等。
萬千瑜伽-蘇州瑜伽教練培訓中心,十年專業(yè)瑜伽教練,數(shù)十位資深瑜伽導師,五家直營店,值得您信賴與選擇!
我們的優(yōu)勢:一、確保練習者對瑜伽習練環(huán)境的要求,使練習者更專注于自身的變化,更易于進入平和和統(tǒng)一的瑜伽狀態(tài),達到身心結(jié)合。
二、小班授課,瑜伽導師能更好的掌握會員的身體情況,更有針對性的進行指導。
三、小班人員更可以使瑜伽導師根據(jù)該班學員情況設計課程內(nèi)容,循序漸進,因材施教,不斷創(chuàng)新。
四、適合于初學者,一個對瑜伽全無了解的人直接進入多人課堂學習是有危險性的,動作的不規(guī)范常會造成身體的損傷,對瑜伽練習注意事項的不明朗也會使練習事倍功半。小班課堂讓瑜伽老師更多關(guān)注到初學者。
五、適合于在習練過程中已經(jīng)有受益的的學員,瑜伽習練到一定時間,有些會員回到瓶頸期,感覺沒有什么可以練習的了,每天都是重復差不多的體式,可能會產(chǎn)生倦怠感,這時候就需要瑜伽老師的耐心貼身的引導并給予高級瑜伽體式的習練和各種呼吸閥的引導。
六、適合高級版,高級體位法、冥想、各種呼吸練習和深入的瑜伽知識,需瑜伽師悉心指導,以便安全習練,真正使身心都得到鍛煉與調(diào)理,對瑜伽有更明確的認識。