美國(guó)總統(tǒng)羅斯福說(shuō)過(guò)：“每一個(gè)新手，常常有一種心慌病。心慌病并不是膽小，乃是一種過(guò)度的神經(jīng)刺激。”可見(jiàn)，講話時(shí)緊張的心理誰(shuí)都有，畏怯心理是正常的。那么如何克服呢?
大連金麥口才培訓(xùn)學(xué)校教您克服畏怯心理的方法：
(一)要有充分的準(zhǔn)備。當(dāng)你在公眾面前講話時(shí)，真可謂是“萬(wàn)眾矚目”。一顰一笑，一舉手一投足，均在眾人的視線內(nèi)。所以，要達(dá)到說(shuō)的目的，就必須在講前做一番準(zhǔn)備，下一番功夫?？扇绻阈睦餂](méi)有把要說(shuō)的問(wèn)題想清楚，怎么能講清楚?自己都應(yīng)付，興趣不大，怎么會(huì)吸引別人，感染別人?因此講者在講前，要理清自己的思路，打好腹稿。
充分準(zhǔn)備還包括注意生活細(xì)節(jié)，如講著講著，突然喉頭癢癢的，你能不緊張嗎?近日感冒了，正講到興奮處，流鼻涕了，也難免尷尬……突發(fā)事件事先都要想好，總之，你準(zhǔn)備得越充分，講的就越成功。即凡事預(yù)則立不預(yù)則廢!
(二)樹(shù)立自信心。俗話說(shuō)：“信心是成功的一半?！?拿破侖有句名言：“因?yàn)槲覜Q心要成功，所以凡是我做的事都得到了成功?！?
堅(jiān)強(qiáng)的自信心是口語(yǔ)表達(dá)成功的*秘訣。堅(jiān)強(qiáng)的自信心源于充分的準(zhǔn)備。多告訴自己：“我已經(jīng)準(zhǔn)備充分了，怕什么?”“鎮(zhèn)靜些，我一定會(huì)成功。”
(三)掌握小技巧。如：深呼吸、積極暗示多暗示自己：“有些人還不如自己呢?！边@樣，有了自信心，消除了不良情緒，就會(huì)使自己處于平穩(wěn)狀態(tài)，講話就會(huì)變得輕松自如。
另外要養(yǎng)成微笑的習(xí)慣。那些真正的演說(shuō)家大家都會(huì)夸：看，她笑呵呵的，一點(diǎn)不緊張，多自然啊。其實(shí)是微笑幫了他們的忙。
(四)多練習(xí)。俗話說(shuō)“熟能生巧”，練得多了，口語(yǔ)表達(dá)能力有了提高，就會(huì)越來(lái)越自信。
我們只要做好了充分的準(zhǔn)備，胸懷堅(jiān)實(shí)的自信，運(yùn)用小的技巧，刻苦訓(xùn)練 ，呈現(xiàn)在眾人面前的就一定是大連金麥口才培訓(xùn)班通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)技巧的傳授與訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生既能夠在大庭廣眾面前流暢自如、儀態(tài)大方地表述自己見(jiàn)解的能力，也能夠在日常交際中提高口語(yǔ)表達(dá)能力，具備良好的口才。
一句良言三月暖，一句惡語(yǔ)六月寒!提高口才的必要性是不言而喻的，歡迎咨詢大連金麥口才教育培訓(xùn)在這里提高的不僅僅是你的口才，還有你個(gè)人綜合素質(zhì)的全面提升。小班授課隨到隨學(xué)， 聯(lián)系人楊老師！
