瑜伽手印的智慧
蘇州萬(wàn)千瑜伽|萬(wàn)千瑜伽
【手印】是在印度教、佛教中運(yùn)用的手勢(shì)，它們本質(zhì)上是靈性上的手勢(shì)，充當(dāng)確實(shí)的能量封印。
在瑜伽中，手印連同呼吸術(shù)一起練習(xí)。手印刺激不同身體部位，并喚起能量的流動(dòng)，因?yàn)槭值拿恳徊糠侄歼B接著身心的某一部分。
你可以想象一個(gè)旅人，在風(fēng)沙攪天中步入沙漠，欲將綠洲種入大荒；你可以想象一位智者，深入不毛，對(duì)嗷嗷亂叫的野人宣揚(yáng)他感悟的真理。
你可以想象一個(gè)夜行者，舉著搖曳的燭光，進(jìn)入亙古的黑夜……無(wú)疑，他們是孤獨(dú)的，但這種孤獨(dú)，絕非空虛的無(wú)聊，而是清醒的微笑。
茫茫宇宙無(wú)邊無(wú)際，不知何來(lái)，不知所終，地球微塵般弱小，人類應(yīng)該在愛(ài)中延續(xù)，沒(méi)有愚癡，沒(méi)有暴力，沒(méi)有貪婪，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，應(yīng)該將紛繁的熱惱，轉(zhuǎn)化為清涼的風(fēng)。
生命只是一連串孤立的片刻，靠著回憶和幻想，許多意義浮現(xiàn)了，然后消失，消失之后又浮現(xiàn)。
智慧手印
可以增加智慧／知識(shí)、記憶力和集中力。*練習(xí)時(shí)間是早上，但是，你也可以在一天中任何時(shí)間練習(xí)，可以在坐著、站著或躺下時(shí)練習(xí)。
生命手印
集中于能量方面，并在體內(nèi)對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)。它增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)眼睛非常有幫助。練習(xí)該手印有助于減輕饑餓（禁食期間）、失眠和疲勞。
地手印
有助于平衡身體內(nèi)部的地元素，使底輪平衡和充實(shí)。強(qiáng)健身體，緩解疲勞，讓心智擺脫不合理的信仰，幫助你靈性成長(zhǎng)等
火手印
有助于解決便秘、肥胖、消化不良、食欲不振、異常低體溫、感冒等等。
菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺(tái)。佛性常清凈，何處惹塵埃？
性以不變?yōu)榱x，上極諸佛，下至蠕飛蠢動(dòng)，雖品類萬(wàn)差，莫不本乎一性。迷之則成生死，悟之而為涅槃。迷悟雖殊，其性本一，是為一性也。
所謂心體者，就是俱生智慧，明明朗朗，清清楚楚（明），但又是空空寂寂，無(wú)可認(rèn)持（空）能現(xiàn)前如量感受到。
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