上海武仁行功夫館，專業(yè)武術(shù) 散打 格斗防身術(shù)培訓(xùn)，更多詳情歡迎登陸官網(wǎng)：?？擅赓M(fèi)預(yù)約體驗(yàn)課
散打也叫散手，古時(shí)稱之為相搏、手搏、技擊等。是*武術(shù)一個(gè)主要的表現(xiàn)形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段，另有防守、步法等技術(shù)。是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，2008年已成奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目。雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。武仁行功夫館散打培訓(xùn)中心的訓(xùn)練可增強(qiáng)體魄、有益身心、減少現(xiàn)代生活節(jié)奏的壓力、減肥、還可掌握防身自衛(wèi)的搏擊技能，可謂一舉多得！武仁行功夫館散打班教練員實(shí)戰(zhàn)與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，結(jié)合國際搏擊新動(dòng)態(tài)，拋棄老式散打的戰(zhàn)術(shù),一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，從而更加注重打擊對(duì)手,提高打擊力度，增加ＫＯ率，與國際搏擊動(dòng)態(tài)相接軌。可令學(xué)習(xí)者短時(shí)間內(nèi)掌握散打技能，達(dá)到鍛煉體魄，防身自衛(wèi)目的。
訓(xùn)練內(nèi)容：*武術(shù)散打、自由綜合搏擊、截拳道、世界混合格斗、女子街頭防暴防身術(shù)、軍警擒拿；實(shí)戰(zhàn)基本功（拳法、腿法、摔法、擒拿法）；街頭現(xiàn)實(shí)格斗實(shí)戰(zhàn)技術(shù)、功力修行、弘武道特有身體素質(zhì)（力量、速度、耐力、柔韌、靈敏度）、格斗精神素質(zhì)（心靈修煉、心理訓(xùn)練、準(zhǔn)備活動(dòng)、戒備對(duì)敵）等等。
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