（1）入門體訓(xùn)營 1 體能訓(xùn)練 2團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練 3 職業(yè)規(guī)劃 4 營銷模擬 5 團(tuán)操公開課 6 軍訓(xùn) 7 團(tuán)隊(duì)外訓(xùn) 8演講比賽 28課
（2）私教基礎(chǔ) 1 基礎(chǔ)體能適應(yīng)（12課） 2 肌肉解刨學(xué)（18課）3運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（12課）4基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)（18課）5基礎(chǔ)抗阻力訓(xùn)練理論/實(shí)踐（18課）6運(yùn)動(dòng)損傷及處理（12課）7體能及數(shù)據(jù)分析 (課） 8初級營銷課程 （12課）
（3）產(chǎn)品課程 1 有氧評估 2運(yùn)動(dòng)減脂 3四維拉神 4 增肌課程 5 康復(fù)課程 6 高級營銷課程
（4）綜合課程 1小團(tuán)體訓(xùn)練課程 2小工具訓(xùn)練課程 3 格斗課程 4 備賽形體展示
（5）游泳課程 1蛙泳 2自由泳 3潛泳 4 踩水 5水質(zhì)管理 6 場館維護(hù) 7 岸上動(dòng)作 8 泳教理論
