杭州城西鋼管舞培訓(xùn)、杭州音之舞鋼管舞培訓(xùn)`
鋼管秀
鋼管秀是鋼管舞演變過來的。鋼管秀省去了一些鋼管上的動作，簡單易學(xué)，娛樂性強(qiáng)。是一項(xiàng)能增強(qiáng)柔韌性并能減肥的好運(yùn)動。
其實(shí)，鋼管秀是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。鋼管秀也會練到臀部肌肉，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變 得更緊實(shí)渾圓。鋼管秀靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集合了全身的力氣。實(shí)踐 表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細(xì)長卻很有力量。
身體變化：曲線分明 嫵媚動人 魅力指數(shù)：**** 消耗量：高
音之舞舞蹈培訓(xùn)非常有特色，引進(jìn)國外先進(jìn)的教學(xué)理念,特色的舞蹈課程和別具一格的教學(xué)風(fēng)格；根據(jù)白領(lǐng)階層業(yè)余時間參加舞蹈培訓(xùn)特點(diǎn)（上課時間不確定性可隨到隨學(xué)），專門開發(fā)編寫了獨(dú)有的教材；開設(shè)拉丁舞、肚皮舞、摩登舞、爵士舞、街舞、風(fēng)情舞、鋼管舞等。
根據(jù)各學(xué)員的不同狀況，開設(shè)各舞種的初級班、提高班、選手班充分滿足學(xué)員的需求；學(xué)員可根據(jù)自身的情況選擇班級，保證學(xué)員隨到隨學(xué)、靈活上課，保證教學(xué)質(zhì)量。
季卡：600元30次 （三個月有效） 次卡：800元30次 （兩年有效）
年卡：1800元不限次（一年有效） 男士年卡1000元
