全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 9:00-21:00
授課機構(gòu)：徐州減肥達人訓(xùn)練營
關(guān)注度：479
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開課時間：滾動開班
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更新時間：2024-12-22脂日可DIE
采用搭檔分組訓(xùn)練,有氧與力量相結(jié)合,利用不同重量針對肌肉反復(fù)刺激,達到增肌塑形的效果,燃脂的同時提高基礎(chǔ)代謝。
訓(xùn)練效果:將燃脂塑形完美結(jié)合,更加有效燃燒脂肪,增強體質(zhì),同時鍛煉學(xué)員意志力。
訓(xùn)練時間:15min
上課方式:團體
難度指數(shù):★★
燃脂指數(shù):★★
趣味指數(shù):★
作用部位:全身
