授課學校： 414人看過

學習鋼管舞的理由: ★理由一：流行 目前在歐美*鋼管舞俱樂部已非常盛行，倫敦的健身房里，鋼管舞已?shy;取代普?shy;提和瑜伽課程，成為新的熱潮。英國人還專門為普通學員設計了便攜式鋼管。而現(xiàn)在這股熱潮已侵襲 [查看詳情]

更新時間:2014-04-03

授課學校： 420人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓學校我老大不小了，學舞會晚嗎? 不管你學什么，你學得越早，就意味著學的時間更長，優(yōu)勢是肯定有的。但并不意味著后學的就沒機會了。 不同的舞蹈對身體有不同的要求。 現(xiàn)代舞，芭蕾舞，民族舞 [查看詳情]

更新時間:2014-07-11

授課學校： 400人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓學校學跳舞有體型限制嗎? 不管你身高是高是矮，體型是胖是瘦，都不會影響你所學跳舞，不管是你體重超過200，還是你身高不足150，你需要的僅僅只是一顆熱愛跳舞的心。 [查看詳情]

更新時間:2014-07-12

授課學校： 412人看過

Alan舞藝社國際舞蹈陪訓學校踝關節(jié)靈活性練習：繞踝：踝關節(jié)的靈活性主要體現(xiàn)于遠側支撐時，能向各種不同方向迅速啟動的各種應變能力。練習方法：一腿支撐，另一腿的腳尖著地，以踝關節(jié)為中心向內作繞環(huán)30次，再向外 [查看詳情]

更新時間:2014-08-13

授課學校： 482人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓學校炎炎夏日已經(jīng)來臨，人們又開始進入減肥的*階段了，身材苗條纖美，皮膚光潔細嫩是每個女性都期盼的事情！很多女性同胞為了能讓自己瘦下來，想盡了各種辦法，甚至服用各種減肥藥來達到想 [查看詳情]

更新時間:2015-04-28