授課學(xué)校： 288人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校在舞友圈里會時不時看到我今年***歲，還能學(xué)***舞嗎？在這里我想對每一個喜歡或者對舞蹈感興趣的人說，只要你喜歡，年齡不是問題。你喜歡跳舞，想跳舞那就加入吧！理由就是“喜歡”！跳舞 [查看詳情]

更新時間:2014-08-24

授課學(xué)校： 258人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中還要蘊(yùn)涵靈魂、表現(xiàn)和平衡三要素。你的表情還是不自然嗎？動作還是放不開嗎？要記住，跳爵士舞，你的“范兒”就是你*的美。 [查看詳情]

更新時間:2014-08-25

授課學(xué)校： 284人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校舞蹈不是一種答案，而是一種無止境的探索，你并不會因年紀(jì)漸大而無法跳舞，卻會因不再跳舞而年老。而這和你是幾歲無關(guān)，和你是哪里人也無關(guān)，有聯(lián)系的僅僅是大家都喜歡跳舞如果心動，那就 [查看詳情]

更新時間:2014-08-29

授課學(xué)校： 314人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士舞的基本功，你掌握了嗎？在爵士舞中光是胯部動作的方式就有20多種，而且對肩、胸、胯、腰的靈活性要求比較高。所以定點(diǎn)能力就成了爵士舞必須要掌握的基本功。所謂定點(diǎn)能力就是在保持 [查看詳情]

更新時間:2014-09-13

授課學(xué)校： 290人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校跳舞也是一種運(yùn)動，現(xiàn)在很多年輕的時尚人群都把風(fēng)格各異的舞蹈種類作為休閑健身的活動，今天就和學(xué)習(xí)跳舞的小伙伴們說說上舞蹈課前后需要注意的問題。一、跳舞前一定要做好熱身活動；大多 [查看詳情]

更新時間:2014-09-15

授課學(xué)校： 323人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 跳舞后注意避免著涼生病；跳舞后大多數(shù)人都會汗流浹背，跳舞時穿著的衣服全都是汗，有些朋友會一直穿著帶汗的衣服在空調(diào)房里休息或者聊天，但往往這時候肩膀、背部一不注意就會著涼。所 [查看詳情]

更新時間:2014-09-17

授課學(xué)校： 311人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校今天，我們所看到的爵士舞蹈，它保留了過去切分音樂的旋律，肢體的拋擲或獨(dú)立運(yùn)作的特性，但是它不只是用爵士音樂來表演，它也可配合流行音樂，藍(lán)調(diào)音樂，搖滾音樂或是的士高音樂來演繹。 [查看詳情]

更新時間:2014-09-18

授課學(xué)校： 288人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校現(xiàn)代爵士舞中常見芭蕾舞和現(xiàn)代舞動作的影子和動作特質(zhì)。除了典型爵士風(fēng)格的角形動作和明快的肢體，軀干動作外，流暢而持續(xù)的動作也被用來強(qiáng)調(diào)修長的線條和曲線。下按的手腕，有型格的甫士 [查看詳情]

更新時間:2014-09-20

授課學(xué)校： 246人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校跳爵士舞的目的既為娛樂別人更為娛樂自己，因此，它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，每個人都能完全充分地展現(xiàn)自我，舞蹈時所散發(fā)出的愉悅氣氛和快樂精神非常具有感染力。 如今，很多女性已經(jīng)不滿足 [查看詳情]

更新時間:2014-09-23

授課學(xué)校： 224人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈 [查看詳情]

更新時間:2014-09-25

授課學(xué)校： 236人看過

Alan舞藝社爵士舞鋼管舞基礎(chǔ)專業(yè)班針對人群：1.零舞蹈基礎(chǔ)，喜歡舞蹈，想以后中考高考增分的學(xué)生，另外想提升自身形象氣質(zhì)的學(xué)生；2.希望通過假期時間，也想學(xué)習(xí)很專業(yè)的舞蹈；3.想通過舞蹈減肥塑形的學(xué)生；4.沒有年 [查看詳情]

更新時間:2014-09-26

授課學(xué)校： 262人看過

大連哪里可以學(xué)爵士舞的地方想要擁有魔鬼身材嗎？ 想在舞廳跳出曼妙的舞姿嗎？ 想要發(fā)掘出自己最性感的那一面嗎？ 如果這是你所想要的，那還等什么？！ 快來Alan舞藝社爵士舞培訓(xùn)班，讓你的夢想得以實(shí)現(xiàn)！在這里，你 [查看詳情]

更新時間:2014-09-28

授課學(xué)校： 246人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校舞蹈是看的見的音樂舞蹈是藏在靈魂里的語言跳舞就像是用腳去夢想每個動作都是一個字，組合成舞蹈這首詩舞蹈是*上最棒的隱語通往幸福有很多路徑，跳舞就是其中之一舞蹈就是投入生命中的 [查看詳情]

更新時間:2014-09-29

授課學(xué)校： 342人看過

蹈的腰部力量練習(xí)1、把你的雙肩放松，向下垂，你要感覺到你的肩膀是沒有用力的，張開你的雙臂，橫向拉長,把肘抬起朝后端平，使左右兩條大臂成一條直線這是你會感覺到你的身體在橫向擴(kuò)張，非常寬闊，而且你的大臂也非 [查看詳情]

更新時間:2014-10-08

授課學(xué)校： 284人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 長期堅(jiān)持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？1、眼睛：堅(jiān)持跳舞人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持跳舞，眼睛 [查看詳情]

更新時間:2014-10-09

授課學(xué)校： 297人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 長期堅(jiān)持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？3、心臟：堅(jiān)持跳舞會讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高*攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質(zhì)量自然 [查看詳情]

更新時間:2014-10-10

授課學(xué)校： 291人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 跳舞，不要跑步！最近在美國出版的《跳舞！不要跑步》一書中，作者史塔曼博士指出：“健身要求邁大步，速度要跟弦律走，雙臂擺動，抬頭挺胸?！笔匪┦空f：“之所以推薦大家跳舞而不 [查看詳情]

更新時間:2014-10-12

授課學(xué)校： 259人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校跳舞能練到身體各個部位頭腦——促使腦部釋放內(nèi)啡肽，使心情愉悅。肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。背部——加強(qiáng)背肌力量，且對背部傷害較小。腿腳——跳舞相當(dāng)于對骨骼進(jìn)行 [查看詳情]

更新時間:2014-10-14

授課學(xué)校： 239人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校長期堅(jiān)持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？5、肺部及呼吸系統(tǒng)：長期進(jìn)行舞蹈球鍛煉使肺功能變強(qiáng)，增大肺活量——進(jìn)行規(guī)律性的長期跳舞可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強(qiáng)。6 [查看詳情]

更新時間:2014-10-15

授課學(xué)校： 260人看過

Alan舞藝社國際舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校長期堅(jiān)持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？7、腹部：平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網(wǎng)絡(luò)瘋傳的腹肌撕裂者等練習(xí)能夠幫你把腹肌練的更強(qiáng)大，但你還需 [查看詳情]

更新時間:2014-10-16

授課學(xué)校： 264人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校長期堅(jiān)持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？9、膝蓋：有人說跳舞百利唯傷一膝，這話是有一定道理的。大多數(shù)堅(jiān)持跳舞的人都或多或少受到過膝傷的困擾。但同多位堅(jiān)持跳舞十年以上的愛好者交 [查看詳情]

更新時間:2014-10-17

授課學(xué)校： 325人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校跳舞會給你帶來什么好處1. 跳舞能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。2. 跳舞能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。3. 跳舞能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液 [查看詳情]

更新時間:2014-10-19

授課學(xué)校： 320人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校舞蹈由舞者的動作表現(xiàn)出來，舞蹈離不開舞者。但如果舞者擺脫不了身體的束縛，其舞蹈也將是生硬的、沒有靈性的。很多舞者過多的追求舞蹈動作的標(biāo)準(zhǔn)與優(yōu)美，認(rèn)為舞蹈動作是最重要的。其實(shí)不 [查看詳情]

更新時間:2014-10-21

授課學(xué)校： 247人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)爵士舞的七大要點(diǎn)一、心肺耐力一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學(xué)習(xí)者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合后仍保持好的 [查看詳情]

更新時間:2014-10-22

授課學(xué)校： 286人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 學(xué)習(xí)爵士舞的七大要點(diǎn)六、靈巧度 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性，所以舞者的動作必須靈巧純熟，轉(zhuǎn)向的時候角度更需準(zhǔn)確迅速 七、平衡力 動態(tài)平衡的能力在爵 [查看詳情]

更新時間:2014-10-24

授課學(xué)校： 266人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)爵士舞的十大誤區(qū)誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動作放不開。這個是每個初學(xué)者*道關(guān)，也是學(xué)習(xí)爵士或者是其他舞種必須克服的最基本的問題。不管做什么事情，實(shí)踐最重要，尤其是學(xué)習(xí)舞蹈， [查看詳情]

更新時間:2014-10-25

授課學(xué)校： 295人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校馬云告訴你 通過舞蹈可以收獲什么馬云年輕時為什么要跳舞，要表演？從表演角度*解析，您且來看看有沒有道理，健身、練體型、練氣質(zhì)，這些顯然不是創(chuàng)業(yè)者出身的馬先生看中的，那他想通 [查看詳情]

更新時間:2014-11-02

授課學(xué)校： 279人看過

年底將至，各大公司的年會也將進(jìn)入到緊鑼密鼓的準(zhǔn)備階段。年會節(jié)目里面，最精彩的永遠(yuǎn)都是舞蹈類節(jié)目。Alan舞藝社為您提供助力，讓您在年會表演中脫穎而出。 Alan舞藝社年會編導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，由2013年央視新春原創(chuàng)春晚，cct [查看詳情]

更新時間:2014-11-05

授課學(xué)校： 304人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 舞者以約定俗成的動作開始了舞蹈，進(jìn)入了狀態(tài)，此時就不應(yīng)是單純的動作，如果只有單純的動作，那這支舞蹈只能稱為一次運(yùn)動，而不是藝術(shù)。從動作開始進(jìn)入舞蹈狀態(tài)的舞者，應(yīng)該迅速的忘記 [查看詳情]

更新時間:2014-11-06

授課學(xué)校： 280人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)入冬季，又到了年會時節(jié),各大公司各出奇招，都想辦一場視覺盛宴的年會，既想節(jié)目新穎又不失時尚?大連Alan舞藝社專業(yè)年會舞蹈編排，業(yè)界有良好的口碑和雄厚的師資.為你打造*，最時 [查看詳情]

更新時間:2014-11-11

授課學(xué)校：大連新舞紀(jì)舞蹈工作室 511人看過

爵士舞上課時間為工作日的周二周四晚上六點(diǎn)到七點(diǎn)，零基礎(chǔ)入門皆可跟班學(xué)習(xí)，無需等待。 [查看詳情]

更新時間:2014-12-08

授課學(xué)校： 242人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒,七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰......”Alan舞藝社期待您 [查看詳情]

更新時間:2015-03-12

授課學(xué)校： 304人看過

Alan舞藝社歡迎各地喜歡舞蹈的朋友前來進(jìn)修，這里有最前衛(wèi)的舞蹈理念，*的舞蹈老師，手把手教課，老師均受過高等*培訓(xùn)，來到舞藝社學(xué)習(xí)的朋友都會喜歡上這里，學(xué)習(xí)氛圍好，環(huán)境好，最主要是讓您在塑身減肥的同 [查看詳情]

更新時間:2015-03-13

授課學(xué)校： 409人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校舞蹈不是年輕人的專利，愛自己的身體，無論它是什么樣子，當(dāng)你愿意接納并呈現(xiàn)它時，你所做的一切動作都成為了舞蹈。真正的年輕與年齡無關(guān)。想讓自己保持年輕和健康的身體，那就趕快加入我 [查看詳情]

更新時間:2015-03-15

授課學(xué)校： 282人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校 “練舞不練功，到老一場空”這句中的基本功，就是用你的“動力”跳最簡單的基本步，能夠?qū)ι瞎?jié)奏，而且“動力”能夠與節(jié)奏吻合就是基本功。我們在觀看大師的舞蹈表演時，不難發(fā)現(xiàn)，他們 [查看詳情]

更新時間:2015-03-17

授課學(xué)校： 283人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校新手怎樣跳出具有力量感的爵士舞Q：我跳舞感覺動作都到位了，但效果并不理想，感覺不好看，怎樣才能跳出JAZZ的那種味道?A：很多學(xué)生跳舞很像跳健美操，就是動作一板一眼很有力度，但是缺 [查看詳情]

更新時間:2015-03-18

授課學(xué)校： 256人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校爵士舞比較簡單易學(xué)，并吸取專業(yè)舞蹈中大眾能接受的精華，每個接受訓(xùn)練過的人都能迅速掌握。 由于舞姿優(yōu)美，加上三拍子的音樂又是那么動人，抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息，因此極受歡 [查看詳情]

更新時間:2015-03-20

授課學(xué)校： 247人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，針對社會上很多沒有舞蹈基礎(chǔ)，但希望能在短時間內(nèi)使自己的舞蹈能力有明顯提高的學(xué)員，提供了教學(xué)平臺。由業(yè)內(nèi)資深的老師執(zhí)教，使每個學(xué)員都能在短期內(nèi)學(xué)會舞蹈，并能獨(dú)立完成舞蹈表演Al [查看詳情]

更新時間:2015-03-21

授課學(xué)校： 228人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校有想學(xué)流行爵士舞的MM嗎？現(xiàn)在可以來這里來學(xué)習(xí)： ●韓國米娜 李孝莉 蔡妍爵士舞、●美國辣妹組合 布蘭妮 碧昂斯 LADY GAGA爵士舞、 ●性感椅子舞、 ●高跟鞋爵士TABLE舞、●帽子舞等…… [查看詳情]

更新時間:2015-03-24

授課學(xué)校： 200人看過

Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校再忙也要跳舞跳舞與不跳舞的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的 [查看詳情]

更新時間:2015-03-25