授課學校：河南省鄭州米亞舞蹈培訓中心2 44人看過

河南舞蹈，米亞舞蹈向您解答冬天是個容易“好吃懶做”的季節(jié)，脂肪不知不覺上了身，所以冬天不跳舞，夏天怎么秀我們完美的身材呢？那么冬天跳舞的好處和需要注意哪些方面呢？大家一起來了解冬季練舞蹈的好處和需注意 [查看詳情]

更新時間:2015-11-01

授課學校： 176人看過

優(yōu)勢介紹： 開設瑜伽教練班；瑜伽會員班；爵士舞教練班；肚皮舞教練班；爵士舞會員班；肚皮舞會員班；一對一私教輔導1.*最專業(yè)的師資團隊2.免費試學，小班制教學，保證教學質(zhì)量3.良好的就業(yè)保障，鄭州情義瑜伽舞 [查看詳情]

更新時間:2016-03-16

授課學校：河南功夫瑜伽健身服務有限公司 216人看過

河南專業(yè)瑜伽館---功夫瑜伽來為您詳細的介紹練習瑜伽的好處。 1） 塑造女性完美體形，減肥和保養(yǎng)皮膚2）. 促進脊椎健康，增強柔韌性3） 消除緊張和疲勞，減輕心理壓力4） 促進血液循環(huán)、新陳代謝，排除體內(nèi)毒素5） [查看詳情]

更新時間:2016-08-11

授課學校：河南舞之韻文化傳播有限公司 231人看過

版權(quán)歸作者所有，任何形式轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者。作者：北盟藝考（來自豆瓣）來源：北盟藝考培訓中心，多年來專業(yè)過關率一直名列前茅，被學生奉為舞蹈高考專家。曾幫助千名學生順利 [查看詳情]

更新時間:2016-10-25

授課學校：洛陽少兒舞蹈成人瑜伽培訓 859人看過

想要今年的年會與眾不同？想要尋找專業(yè)舞蹈老師編排節(jié)目？洛陽婉庭至尊藝術(shù)類培訓基地大型綜合藝術(shù)文化傳播公司，匯集了一批*的師資團隊憑借著對洛陽文化市場的了解以及多年的活動策劃、舞蹈編排經(jīng)驗.是洛陽大型 [查看詳情]

更新時間:2016-11-10

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 174人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀： 肚皮舞是對女性非常好的舞蹈，是一種全身性運動，對身體各個部位的靈活性要求很高，它可以讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，減肥塑形效果非常好。下面我們就介紹一 [查看詳情]

更新時間:2017-03-01

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 170人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀： “肚皮舞在扭動中消耗熱量，對于腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外，肚皮舞作為一種全身的舞蹈運動，可以讓腿部、臀部、肩膀、頸部、手臂都得到充分的活動，從而舒活筋骨，增強身體 [查看詳情]

更新時間:2017-03-01

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 211人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀： 交誼舞，不管是哪一個舞種，不管跳的怎么復雜，它都是一步一步“走”出來的。而在這每一步中，都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們所說的 [查看詳情]

更新時間:2017-03-04

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 262人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：交誼舞，不管是哪一個舞種，不管跳的怎么復雜，它都是一步一步“走”出來的。而在這每一步中，都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們所說的： [查看詳情]

更新時間:2017-03-04

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 384人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：初學者覺得自己扭腰好難啊，自己扭起來怪怪的，不大好看！扭腰在拉丁舞里面很重要，大部分動作都是由腰部的前后擺動來完成的，怎樣很快的學會拉丁舞扭腰的練習，那么我就為您說幾個練習 [查看詳情]

更新時間:2017-03-04

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 236人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：風情的肚皮舞減肥操動作非常的性感。經(jīng)常練肚皮舞不僅僅可以提升氣質(zhì)，同時還能有效減肥瘦腰腹。推薦給有興趣練習肚皮舞的美眉們?nèi)齻€簡單的減肥動作，在性感的扭動中就能燃燒身上的脂肪 [查看詳情]

更新時間:2017-03-04

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 270人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：優(yōu)美、高雅的芭蕾舞蹈，八個字即可代表它的特點，這八個字就是： 開、繃、直、立、輕、準、穩(wěn)、美。 1、“開”就是指舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大關節(jié)部位左右對稱的外 [查看詳情]

更新時間:2017-03-06

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 276人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：1.規(guī)范動作，分步進行 (1)初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部后坐，臀部要平，支撐腿與地面垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上并有意識地向回勾扣，上身用力向 [查看詳情]

更新時間:2017-03-06

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 163人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：舞蹈學習一個*的特點就是“模仿”，而模仿的關鍵是“三看、二聽、一練習”。 一看老師的動作示范：看老師的頭、身體、手臂、腿、腳等身體各部分的位置及各 個動作運動軌跡。 二看自 [查看詳情]

更新時間:2017-03-06

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 193人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：初學入門者，在未進入舞種學習前，你知道它交誼舞重要的基本功有哪些。下面就讓小編來為你介紹一下吧 *，雙腳平行、直進直遲。腳尖必須指向身體的正前方，*不要指向身體的旁側(cè)。 [查看詳情]

更新時間:2017-03-06

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 166人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀：瑜伽美頸四式：亮出春夏變換間*張可“露”* 亭亭玉立，不僅僅指女子身材窈窕，更多的時候是指脖子端正修長有形。因此，從古至今，女人永遠少不了裝飾玉勁的貴重項梁玉佩等，化妝 [查看詳情]

更新時間:2017-03-14

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 142人看過

鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓導讀： 鋼管舞是一種多元化舞蹈，它可以根據(jù)舞者的舞蹈感覺和體力情況將很多鋼管技巧動作連貫起來發(fā)揮舞蹈。也可以和別的舞種結(jié)合起來去說一個故事，一種感覺，一種狀況或突出一種新的舞蹈風 [查看詳情]

更新時間:2017-03-14

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 216人看過

鄭州專業(yè)東方舞培訓融合芭蕾舞、現(xiàn)代舞、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞的元素，在原有埃及舞的基礎之上糅合*民族舞、古典舞特色以及吸收西方芭蕾舞、拉丁舞元素。東方舞自成一派，既有埃及肚皮舞的性感，又有*民族特 [查看詳情]

更新時間:2017-03-14

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 250人看過

鄭州古典舞培訓 鄭州哪里學古典舞好 鄭州專業(yè)古典舞培訓 古典劍舞 古典水袖舞舞蹈表演：臺風訓練、心理素質(zhì)、舞臺表演、舞者速成、氣質(zhì)培養(yǎng)等鄭州宇晴舞蹈工作室古典舞 招生對象： 1.無基礎及有一定舞蹈基礎或準備從 [查看詳情]

更新時間:2017-03-14

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 235人看過

金水區(qū)學爵士舞哪里好 鄭州爵士舞培訓 專業(yè)爵士舞鄭州專業(yè)爵士舞基本功包括：基礎練習及基礎提高、體能訓練、分類及套路、控制力、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、柔韌性、體能加強、形體訓練、熱身訓練等爵士舞成品舞風格分類：歐 [查看詳情]

更新時間:2017-03-15

授課學校：鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 219人看過

鄭州哪里學夜場領舞好？鄭州哪里教慢搖吧領舞？鄭州專業(yè)領舞培訓就選擇宇晴舞苑! 鄭州酒吧領舞是職業(yè)選擇，也可以是個人肢體語言的表達和心靈的釋放。 鄭州宇晴舞苑領舞專業(yè)培訓教練將慢搖吧里領舞的基本動律、手法 [查看詳情]

更新時間:2017-03-15

授課學校：洛陽市西工區(qū)娜娜國際東方舞健身館 707人看過

國內(nèi)名師任教，隨到隨學免費試課，專業(yè)只教肚皮舞，成人零基礎都可報名 [查看詳情]

更新時間:2018-11-01

授課學校：洛陽市西工區(qū)娜娜國際東方舞健身館 901人看過

、掌握技巧專業(yè)術(shù)語（中英文），授課常用話術(shù)。2、核心力量訓練，快速喚醒沉睡的肌肉3、局部肌肉的初步分離度訓練：獨立肌肉放松及控制訓練，每個發(fā)力點肌肉獨立運動控制；4、胸部點動技巧a、胸部點動入門糾正、找到 [查看詳情]

更新時間:2018-11-01