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課程
  • 冬天跳舞的好處和需要注意的方面

    授課學(xué)校:河南省鄭州米亞舞蹈培訓(xùn)中心2 44人看過(guò)

    河南舞蹈,米亞舞蹈向您解答冬天是個(gè)容易“好吃懶做”的季節(jié),脂肪不知不覺(jué)上了身,所以冬天不跳舞,夏天怎么秀我們完美的身材呢?那么冬天跳舞的好處和需要注意哪些方面呢?大家一起來(lái)了解冬季練舞蹈的好處和需注意 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2015-11-01

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  • 瑜伽老師培訓(xùn),爵士舞,肚皮舞教練培訓(xùn)

    授課學(xué)校: 176人看過(guò)

    優(yōu)勢(shì)介紹: 開(kāi)設(shè)瑜伽教練班;瑜伽會(huì)員班;爵士舞教練班;肚皮舞教練班;爵士舞會(huì)員班;肚皮舞會(huì)員班;一對(duì)一私教輔導(dǎo)1.*最專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)2.免費(fèi)試學(xué),小班制教學(xué),保證教學(xué)質(zhì)量3.良好的就業(yè)保障,鄭州情義瑜伽舞 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-03-16

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  • 鄭州綠都城附近 功夫瑜伽 周年店慶

    授課學(xué)校:河南功夫瑜伽健身服務(wù)有限公司 216人看過(guò)

    河南專業(yè)瑜伽館---功夫瑜伽來(lái)為您詳細(xì)的介紹練習(xí)瑜伽的好處。 1) 塑造女性完美體形,減肥和保養(yǎng)皮膚2). 促進(jìn)脊椎健康,增強(qiáng)柔韌性3) 消除緊張和疲勞,減輕心理壓力4) 促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝,排除體內(nèi)毒素5) [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-08-11

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  • 民族舞舞蹈藝考課程

    授課學(xué)校:河南舞之韻文化傳播有限公司 231人看過(guò)

    版權(quán)歸作者所有,任何形式轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者。作者:北盟藝考(來(lái)自豆瓣)來(lái)源:北盟藝考培訓(xùn)中心,多年來(lái)專業(yè)過(guò)關(guān)率一直名列前茅,被學(xué)生奉為舞蹈高考專家。曾幫助千名學(xué)生順利 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-10-25

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  • 洛陽(yáng)少兒舞蹈培訓(xùn),洛陽(yáng)成人瑜伽培訓(xùn)

    授課學(xué)校:洛陽(yáng)少兒舞蹈成人瑜伽培訓(xùn) 915人看過(guò)

    想要今年的年會(huì)與眾不同?想要尋找專業(yè)舞蹈老師編排節(jié)目?洛陽(yáng)婉庭至尊藝術(shù)類培訓(xùn)基地大型綜合藝術(shù)文化傳播公司,匯集了一批*的師資團(tuán)隊(duì)?wèi){借著對(duì)洛陽(yáng)文化市場(chǎng)的了解以及多年的活動(dòng)策劃、舞蹈編排經(jīng)驗(yàn).是洛陽(yáng)大型 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2016-11-10

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  • 肚皮舞減肥美體七字訣

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 174人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀: 肚皮舞是對(duì)女性非常好的舞蹈,是一種全身性運(yùn)動(dòng),對(duì)身體各個(gè)部位的靈活性要求很高,它可以讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng),減肥塑形效果非常好。下面我們就介紹一 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-01

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  • 練習(xí)肚皮舞對(duì)子宮的好處和作用

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 170人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀: “肚皮舞在扭動(dòng)中消耗熱量,對(duì)于腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外,肚皮舞作為一種全身的舞蹈運(yùn)動(dòng),可以讓腿部、臀部、肩膀、頸部、手臂都得到充分的活動(dòng),從而舒活筋骨,增強(qiáng)身體 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-01

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  • 交誼舞的步法“三要素”

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 211人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀: 交誼舞,不管是哪一個(gè)舞種,不管跳的怎么復(fù)雜,它都是一步一步“走”出來(lái)的。而在這每一步中,都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們所說(shuō)的 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-04

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  • 交誼舞步法練習(xí)注意事項(xiàng)

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 262人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:交誼舞,不管是哪一個(gè)舞種,不管跳的怎么復(fù)雜,它都是一步一步“走”出來(lái)的。而在這每一步中,都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們所說(shuō)的: [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-04

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  • 學(xué)拉丁舞訣竅之扭腰的練習(xí)方法

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 384人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:初學(xué)者覺(jué)得自己扭腰好難啊,自己扭起來(lái)怪怪的,不大好看!扭腰在拉丁舞里面很重要,大部分動(dòng)作都是由腰部的前后擺動(dòng)來(lái)完成的,怎樣很快的學(xué)會(huì)拉丁舞扭腰的練習(xí),那么我就為您說(shuō)幾個(gè)練習(xí) [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-04

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  • 性感肚皮舞瘦身 瘦也要瘦得性感

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 236人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:風(fēng)情的肚皮舞減肥操動(dòng)作非常的性感。經(jīng)常練肚皮舞不僅僅可以提升氣質(zhì),同時(shí)還能有效減肥瘦腰腹。推薦給有興趣練習(xí)肚皮舞的美眉們?nèi)齻€(gè)簡(jiǎn)單的減肥動(dòng)作,在性感的扭動(dòng)中就能燃燒身上的脂肪 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-04

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  • 芭蕾舞的“八字”技巧

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 270人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:優(yōu)美、高雅的芭蕾舞蹈,八個(gè)字即可代表它的特點(diǎn),這八個(gè)字就是: 開(kāi)、繃、直、立、輕、準(zhǔn)、穩(wěn)、美。 1、“開(kāi)”就是指舞者不分男女,均需肩、胸、跨、膝、踝,五大關(guān)節(jié)部位左右對(duì)稱的外 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-06

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  • 芭蕾舞壓腿的注意事項(xiàng)

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 276人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:1.規(guī)范動(dòng)作,分步進(jìn)行 (1)初練時(shí),不宜做強(qiáng)度很大的練習(xí)。把腿放在與腰同高的物體上,髖部后坐,臀部要平,支撐腿與地面垂直,膝部挺直,被壓腿腳尖向上并有意識(shí)地向回勾扣,上身用力向 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-06

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  • 如何才能更快學(xué)會(huì)跳肚皮舞

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 163人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:舞蹈學(xué)習(xí)一個(gè)*的特點(diǎn)就是“模仿”,而模仿的關(guān)鍵是“三看、二聽(tīng)、一練習(xí)”。 一看老師的動(dòng)作示范:看老師的頭、身體、手臂、腿、腳等身體各部分的位置及各 個(gè)動(dòng)作運(yùn)動(dòng)軌跡。 二看自 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-06

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  • 跳好交誼舞重要的基本功

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 193人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:初學(xué)入門者,在未進(jìn)入舞種學(xué)習(xí)前,你知道它交誼舞重要的基本功有哪些。下面就讓小編來(lái)為你介紹一下吧 *,雙腳平行、直進(jìn)直遲。腳尖必須指向身體的正前方,*不要指向身體的旁側(cè)。 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-06

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  • 瑜伽美頸四式

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 166人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀:瑜伽美頸四式:亮出春夏變換間*張可“露”* 亭亭玉立,不僅僅指女子身材窈窕,更多的時(shí)候是指脖子端正修長(zhǎng)有形。因此,從古至今,女人永遠(yuǎn)少不了裝飾玉勁的貴重項(xiàng)梁玉佩等,化妝 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-14

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  • 如何跳好鋼管舞

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 142人看過(guò)

    鄭州金水區(qū)宇晴舞蹈培訓(xùn)導(dǎo)讀: 鋼管舞是一種多元化舞蹈,它可以根據(jù)舞者的舞蹈感覺(jué)和體力情況將很多鋼管技巧動(dòng)作連貫起來(lái)發(fā)揮舞蹈。也可以和別的舞種結(jié)合起來(lái)去說(shuō)一個(gè)故事,一種感覺(jué),一種狀況或突出一種新的舞蹈風(fēng) [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-14

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  • 春天來(lái)了,美女們可以出來(lái)跳舞啦

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 216人看過(guò)

    鄭州專業(yè)東方舞培訓(xùn)融合芭蕾舞、現(xiàn)代舞、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞的元素,在原有埃及舞的基礎(chǔ)之上糅合*民族舞、古典舞特色以及吸收西方芭蕾舞、拉丁舞元素。東方舞自成一派,既有埃及肚皮舞的性感,又有*民族特 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-14

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  • 剛?cè)岵?jì)的古典舞培訓(xùn)開(kāi)始啦

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 250人看過(guò)

    鄭州古典舞培訓(xùn) 鄭州哪里學(xué)古典舞好 鄭州專業(yè)古典舞培訓(xùn) 古典劍舞 古典水袖舞舞蹈表演:臺(tái)風(fēng)訓(xùn)練、心理素質(zhì)、舞臺(tái)表演、舞者速成、氣質(zhì)培養(yǎng)等鄭州宇晴舞蹈工作室古典舞 招生對(duì)象: 1.無(wú)基礎(chǔ)及有一定舞蹈基礎(chǔ)或準(zhǔn)備從 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-14

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  • 三月不減肥,四月徒傷悲,超減肥的爵士舞來(lái)了

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 235人看過(guò)

    金水區(qū)學(xué)爵士舞哪里好 鄭州爵士舞培訓(xùn) 專業(yè)爵士舞鄭州專業(yè)爵士舞基本功包括:基礎(chǔ)練習(xí)及基礎(chǔ)提高、體能訓(xùn)練、分類及套路、控制力、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、柔韌性、體能加強(qiáng)、形體訓(xùn)練、熱身訓(xùn)練等爵士舞成品舞風(fēng)格分類:歐 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-15

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  • 迪廳領(lǐng)舞也不失為一種高薪工作

    授課學(xué)校:鄭州市金水區(qū)宇晴健身館 219人看過(guò)

    鄭州哪里學(xué)夜場(chǎng)領(lǐng)舞好?鄭州哪里教慢搖吧領(lǐng)舞?鄭州專業(yè)領(lǐng)舞培訓(xùn)就選擇宇晴舞苑! 鄭州酒吧領(lǐng)舞是職業(yè)選擇,也可以是個(gè)人肢體語(yǔ)言的表達(dá)和心靈的釋放。 鄭州宇晴舞苑領(lǐng)舞專業(yè)培訓(xùn)教練將慢搖吧里領(lǐng)舞的基本動(dòng)律、手法 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2017-03-15

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  • 洛陽(yáng)艾尚肚皮舞專業(yè)教練培訓(xùn)招收學(xué)員

    授課學(xué)校:洛陽(yáng)市西工區(qū)娜娜國(guó)際東方舞健身館 777人看過(guò)

    國(guó)內(nèi)名師任教,隨到隨學(xué)免費(fèi)試課,專業(yè)只教肚皮舞,成人零基礎(chǔ)都可報(bào)名 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2018-11-01

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  • 洛陽(yáng)艾尚肚皮舞教練培訓(xùn)招收成人零基礎(chǔ)學(xué)員

    授課學(xué)校:洛陽(yáng)市西工區(qū)娜娜國(guó)際東方舞健身館 966人看過(guò)

    、掌握技巧專業(yè)術(shù)語(yǔ)(中英文),授課常用話術(shù)。2、核心力量訓(xùn)練,快速喚醒沉睡的肌肉3、局部肌肉的初步分離度訓(xùn)練:獨(dú)立肌肉放松及控制訓(xùn)練,每個(gè)發(fā)力點(diǎn)肌肉獨(dú)立運(yùn)動(dòng)控制;4、胸部點(diǎn)動(dòng)技巧a、胸部點(diǎn)動(dòng)入門糾正、找到 [查看詳情]

    更新時(shí)間:2018-11-01

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