授課學(xué)校:徐州減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng) 658人看過(guò)
VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練,搭起了動(dòng)作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁,用來(lái)進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果:提高關(guān)節(jié) [查看詳情]
更新時(shí)間:2024-12-17
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