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  • 腸胃調理瑜伽

    授課學校：上海千釋瑜珈館 1672人看過

    新陳代謝動態(tài)失去平衡時，飲食，排便是新陳代謝中的重要部分，飲食指從從身體外界攝取人體活動所需的營養(yǎng)及能量，而排便是人體健康的重要標志之一。進入人體的食物經(jīng)過胃腸的消化，把人體所需的營養(yǎng)吸收，將不被利用 [查看詳情]

    更新時間:2009-08-19

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  • 孕婦瑜伽

    授課學校：上海千釋瑜珈館 1488人看過

    孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)，加速血液循 環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。練習瑜伽還可以起到按摩內部器官 [查看詳情]

    更新時間:2009-08-19

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