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課程
  • 深圳寶安瑜伽教練培訓(xùn)

    授課學(xué)校:深圳寶安瑜伽 1332人看過

    您在選擇時間自由、高收入的職業(yè)嗎?深圳寶安詩慧瑜伽培訓(xùn)將幫你實(shí)現(xiàn)夢想,深圳寶安詩慧瑜伽培訓(xùn)是寶安最早、最專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)會館,多年來培訓(xùn)畢業(yè)的學(xué)生已遍布*各地,成為*的瑜伽老師及行業(yè)推動人。 您是否 [查看詳情]

    更新時間:2011-03-04

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  • 深圳孕婦瑜伽培訓(xùn)-民治彌塔瑜伽培訓(xùn)

    授課學(xué)校:深圳彌塔瑜伽培訓(xùn) 1882人看過

    親愛的瑜伽老師,您一定對瑜伽教學(xué)熱愛致極,你一定已形成自己*的教學(xué)風(fēng)格了,但您是否感覺到自己的瑜伽事業(yè)已到了一個瓶頸……那么,別著急,親愛的,來彌塔瑜伽吧,我們給你一個全新提升的空間!與特殊的人 [查看詳情]

    更新時間:2012-05-02

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  • 深圳減肥瑜伽,專業(yè)瑜伽減肥-民治彌塔瑜伽培訓(xùn)

    授課學(xué)校:深圳彌塔瑜伽培訓(xùn) 1198人看過

    深圳龍華民治--最專業(yè)最全面最特色的--彌塔專業(yè)純美瑜伽會所會員課程:15日減肥瑜伽 孕婦瑜伽 產(chǎn)后修復(fù)瑜伽 高溫瑜伽 美顏潔腸 舞韻瑜伽 香薰瑜伽 雙人瑜伽 辦公瑜伽 基礎(chǔ)瑜伽 減壓瑜伽 纖體瑜伽 脊柱理療 女性保健 [查看詳情]

    更新時間:2012-05-02

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  • 深圳瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽培訓(xùn)、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)-彌塔...

    授課學(xué)校:深圳彌塔瑜伽培訓(xùn) 1227人看過

    深圳龍華民治--最專業(yè)最全面最特色的--彌塔專業(yè)純美瑜伽會所會員課程:15日減肥瑜伽 孕婦瑜伽 產(chǎn)后修復(fù)瑜伽 高溫瑜伽 美顏潔腸 舞韻瑜伽 香薰瑜伽 雙人瑜伽 辦公瑜伽 基礎(chǔ)瑜伽 減壓瑜伽 纖體瑜伽 脊柱理療 女性保健 [查看詳情]

    更新時間:2012-05-02

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  • 深圳減肥瑜伽、高溫瑜伽-民治彌塔瑜伽

    授課學(xué)校:深圳彌塔瑜伽培訓(xùn) 1705人看過

    深圳龍華民治--最專業(yè)最全面最特色的--彌塔專業(yè)純美瑜伽會所會員課程:15日減肥瑜伽 孕婦瑜伽 產(chǎn)后修復(fù)瑜伽 高溫瑜伽 美顏潔腸 舞韻瑜伽 香薰瑜伽 雙人瑜伽 辦公瑜伽 基礎(chǔ)瑜伽 減壓瑜伽 纖體瑜伽 脊柱理療 女性保健 [查看詳情]

    更新時間:2012-06-04

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  • 深圳減肥瑜伽、高溫瑜伽、普拉提-民治彌塔瑜伽

    授課學(xué)校:深圳彌塔瑜伽培訓(xùn) 1493人看過

    深圳龍華民治--最專業(yè)最全面最特色的--彌塔專業(yè)純美瑜伽會所會員課程:15日減肥瑜伽 孕婦瑜伽 產(chǎn)后修復(fù)瑜伽 高溫瑜伽 美顏潔腸 舞韻瑜伽 香薰瑜伽 雙人瑜伽 辦公瑜伽 基礎(chǔ)瑜伽 減壓瑜伽 纖體瑜伽 脊柱理療 女性保健 [查看詳情]

    更新時間:2012-06-04

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  • 深圳龍華瑜伽舞蹈專業(yè)培訓(xùn),免費(fèi)試課

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 1188人看過

    亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會瑜伽舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)中心是一個以舞蹈、瑜伽培訓(xùn)為主,潮流時尚,是現(xiàn)在絕大多數(shù)女性鐘愛的瑜伽舞蹈。專業(yè)人士,專業(yè)的瑜伽舞蹈培訓(xùn)老師,是值得信賴的品牌,。想要培訓(xùn)的可以免費(fèi)試課,先滿意后報名 [查看詳情]

    更新時間:2014-07-24

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  • 三谷健身之健康飲食,身體無憂

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 339人看過

    “民以食為天,食以安為先”,人類發(fā)展、經(jīng)濟(jì)騰飛、社會進(jìn)步、時刻離不開食品,離不開安全、*、營養(yǎng)的食品。我們?nèi)粘I钪械氖称?,有些是威脅我們健康的“隱形炸彈”,黃瓜忌花生—同食傷身,雞蛋忌糖精—同食中 [查看詳情]

    更新時間:2014-07-28

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  • 講解三谷健身的健康與財富

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 336人看過

    財富意味著富裕的生活、尊貴的地位、出眾的能力和成功,在某種程度上。它是人生價值的體現(xiàn)。健康意味著擁有充滿活力的無疾病的身體和平衡的、積極追求的、樂觀向上的心態(tài)。它是幸福生活的象征。三谷健身認(rèn)為擁有健康 [查看詳情]

    更新時間:2014-07-29

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  • 亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會之阿斯湯瑜伽培訓(xùn)

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 374人看過

    阿斯湯加瑜伽(阿斯湯噶瑜伽)是由被尊稱為現(xiàn)代哈他瑜伽之父的克里希那馬查,于上個世紀(jì)初傳承了阿斯湯嘎溫亞薩瑜伽,40年之后傳入西方,并成為風(fēng)靡*的瑜伽體系之一,其中,要?dú)w功于克里希那馬查忠實(shí)而勤奮的弟子 [查看詳情]

    更新時間:2014-07-30

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  • 亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會成人舞蹈培訓(xùn)熱招中

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 849人看過

    亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會舞蹈培訓(xùn)民族舞,爵士舞,拉丁舞,現(xiàn)代舞,芭蕾舞,肚皮舞,古典舞等等眾多舞蹈培訓(xùn)火熱招生中,教學(xué)目的是使學(xué)生了解舞蹈的風(fēng)格,并且掌握舞蹈幾種基本技能以及套路,讓學(xué)生初步了解掌握舞蹈的基 [查看詳情]

    更新時間:2014-07-31

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  • 亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會瑜伽的呼吸與瑜伽的環(huán)境

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 379人看過

    瑜伽并非是一種累人的運(yùn)動,相反它可以解除疲勞,煥發(fā)精神,每天練習(xí)瑜伽就像做了一個全身由內(nèi)臟、腺體到肌肉、骨骼,甚至大腦的休閑按摩,其舒適感覺非其它方式所易獲得。此外,任何一種健身運(yùn)動都需要長期的堅(jiān)持, [查看詳情]

    更新時間:2014-08-01

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  • 亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會之瑜伽

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 377人看過

    瑜伽培訓(xùn)以印度傳統(tǒng)哈他瑜伽精髓為基礎(chǔ),以現(xiàn)代瑜伽目的及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論知識為根據(jù),在全面豐富的理論基礎(chǔ)上加上培訓(xùn)導(dǎo)師多年積累的珍貴瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)想傳授。以這樣一個立體的教學(xué)環(huán)境,為*培養(yǎng)功底扎實(shí)的并獲* [查看詳情]

    更新時間:2014-08-05

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  • 進(jìn)入亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會瑜伽寧靜的*

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 383人看過

    越來越多的都市年輕人,喜歡上了瑜伽這項(xiàng)古老的運(yùn)動。瑜伽來源于印度,修行者們在僻野山林起居,觀察大自然的生存法則,發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-06

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  • 舞韻瑜伽,舞的韻味,瑜伽的內(nèi)斂

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 446人看過

    舞韻瑜伽,舞的韻味,瑜伽的內(nèi)斂,舞的飄然,瑜伽的脫俗,完成由內(nèi)而外的氣質(zhì)悅變,練習(xí)氣定神閑的魅力,練就婀娜多姿的身段,練成女人十足的風(fēng)采。衰老不是從眼角的*道皺紋,鬢間的*根白發(fā),或腰部的*塊贅 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-06

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  • 瑜伽舞之三谷瑜伽

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 362人看過

    瑜伽舞是一種融合了印度舞的嫵媚妖嬈和瑜伽的柔軟恬靜的精神活動。結(jié)合傳統(tǒng)的瑜伽熱身動作,融合一些有規(guī)律的舞蹈動作(一般是印度舞),配以輕松的技巧動作,既能鍛煉身體,又能令人充滿活力、輕松及啟發(fā)思想,因而瑜 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-07

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  • 瑜伽是個古老的生命科學(xué)之亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 351人看過

    我們有很多人經(jīng)常認(rèn)為瑜伽是一個生理層次練習(xí),其實(shí)它涵蓋了身與心,心與靈的層次,它是個古老的生命科學(xué),也是一種對我們的自覺和意識的控制,它是可以讓我們的內(nèi)心變得平和純凈的科學(xué),它可以使我們生活在真實(shí)的, [查看詳情]

    更新時間:2014-08-08

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  • 亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會之時尚的舞蹈風(fēng)格

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 419人看過

    1.街舞風(fēng)格、方克風(fēng)方克(Funk)、街舞(Hiphop)的有氧舞蹈與Funk、Hiphop音樂有很大的關(guān)系,這些音樂都比較歡快,使人都有一種躍躍欲跳的感覺。Funk、Hiphop是帶有自由舞和黑人舞風(fēng)格的有氧舞蹈。動作放松、自由多 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-08

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  • 亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會之跳舞有什么好處

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 355人看過

    舞蹈可以讓人身材曲線變得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實(shí)。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動,增強(qiáng)體質(zhì),性格變得開朗,身體變得柔軟,全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的,它的 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-11

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  • 快樂在你手里——瑜伽

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 332人看過

    有位印度瑜珈教練說,并不是所有人都可以練瑜珈。我問她,那什么人可以練瑜珈呢?她說:“信佛的人?!蔽冶硎倔@訝。她解釋說,瑜珈其實(shí)也是一種“佛”,心念之佛,無所期求,無所愁苦,那就是瑜珈。有日去瑜伽館。教 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-14

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  • 龍華民治瑜伽舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 389人看過

    深圳亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會&三谷*瑜伽培訓(xùn)*專業(yè)課程開設(shè)有:多種瑜伽培訓(xùn)(如哈他瑜伽培訓(xùn),阿斯湯加培訓(xùn),流瑜伽培訓(xùn),陰瑜伽培訓(xùn),孕婦瑜伽培訓(xùn),水中瑜伽培訓(xùn),普拉提培訓(xùn))、多種舞蹈培訓(xùn)(如拉丁舞培訓(xùn),爵 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-15

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  • 龍華瑜伽館 瑜伽培訓(xùn) 瑜伽練習(xí)

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 464人看過

    專業(yè)的經(jīng)營理念 堅(jiān)持 終生對學(xué)員負(fù)責(zé),時刻為會員服務(wù)”的創(chuàng)辦宗旨,使客戶在感受到瑜伽文化的同時又能享受到三谷瑜伽溫馨而周到的服務(wù)。 三谷瑜伽生活會館,是亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會以專心、專注、專一的經(jīng)營理念打造 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-15

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  • 【三谷*瑜伽培訓(xùn)*】練習(xí)瑜伽十個好處

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 474人看過

    練習(xí)瑜伽有什么好處,為什么要練瑜伽,下面特意講解練瑜伽的10個好處。一、促進(jìn)血液循環(huán) 瑜伽運(yùn)動可加速心跳和富氧血的循環(huán),進(jìn)而加強(qiáng)我們的血液循環(huán)。幾乎所有的瑜伽課程都能讓你流汗、練習(xí)深呼吸和加速心臟律動(促 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-19

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  • 瘦身減肥就選瑜伽,瑜伽健康減肥

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 376人看過

    三谷*瑜伽培訓(xùn)*(亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會)簡稱三谷瑜伽,是龍華*專業(yè)瑜伽培訓(xùn)*會。 會所位置得天獨(dú)厚,氣氛優(yōu)雅怡人,服務(wù)周到熱情,是您在喧囂都市生活中難得理想的休閑圣地。 本會所實(shí)行會員班和導(dǎo)師班, [查看詳情]

    更新時間:2014-08-19

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  • 【三谷*瑜伽培訓(xùn)*】瑜伽姿勢

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 391人看過

    三谷*瑜伽培訓(xùn)*專業(yè)培訓(xùn)瑜伽教練,如果您想當(dāng)瑜伽教練,那就來三谷*瑜伽培訓(xùn)*,如果您想工作自由,那就學(xué)習(xí)瑜伽當(dāng)瑜伽教練,如果您想高薪資,那就來當(dāng)瑜伽教練吧,三谷*瑜伽培訓(xùn)*將培訓(xùn)出*的 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-20

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  • 想甩掉脂肪趕緊過來學(xué)習(xí)這些瑜伽動作

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 405人看過

    三谷*瑜伽教練培訓(xùn)*無意中在網(wǎng)上看到這幾招瑜伽動作可以把我們多于的脂肪甩掉 三種甩脂肪的瑜伽做法,減肥瘦身排毒養(yǎng)顏。炎炎夏日,擁有一身苗條的身材是愛美美眉的夢想,減肥也成為女人們的必修課,尤其是像 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-20

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  • 年紀(jì)大的推薦學(xué)習(xí)瑜伽

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 354人看過

    有些瑜伽姿勢都適合老年人練習(xí),但對于有些體質(zhì)特別虛弱的老年人來說,先練習(xí)下面推薦的姿勢,再根據(jù)自身的情況逐步增加難度,是一種更加穩(wěn)妥的做法。但在練習(xí)這些姿勢時,同樣應(yīng)該抱有謹(jǐn)慎的態(tài)度。 仰臥放松功、屈 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-22

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  • 【三谷*瑜伽培訓(xùn)*】瑜伽的本意

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 385人看過

    三谷*瑜伽培訓(xùn)*專業(yè)培訓(xùn)瑜伽教練,如果您想當(dāng)瑜伽教練,那就來三谷*瑜伽培訓(xùn)*,如果您想工作自由,那就學(xué)習(xí)瑜伽當(dāng)瑜伽教練,如果您想高薪資,那就來當(dāng)瑜伽教練吧,三谷*瑜伽培訓(xùn)*將培訓(xùn)出*的 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-22

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  • 三谷*瑜伽培訓(xùn)*講解瑜伽發(fā)展史

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 363人看過

    現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)習(xí)瑜伽的你,是不是了解瑜伽的發(fā)展史,那么下面三谷瑜伽為你們講解瑜伽的發(fā)展史?,F(xiàn)代學(xué)者將瑜伽分為三個時期: 一、前古典時期: 由公元前5000年開始,直到(犁俱吠陀)的出現(xiàn)為止,約有3000多年的時期, [查看詳情]

    更新時間:2014-08-26

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  • 瑜伽瘦身減肥,健康減肥非瑜伽莫屬

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 353人看過

    :深圳市龍華新區(qū)民治嘉熙業(yè)廣場10樓1055號:二八零四五七五九零一一三零八八八九七五二三三谷*瑜伽培訓(xùn)*專業(yè)培訓(xùn)瑜伽教練,如果您想當(dāng)瑜伽教練,那就來三谷*瑜伽培訓(xùn)*,如果您想工作自由,那就學(xué)習(xí)瑜伽 [查看詳情]

    更新時間:2014-08-26

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  • 健身降低死亡率

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 402人看過

    :深圳市龍華新區(qū)民治嘉熙業(yè)廣場10樓1055號:二八零四五七五九零一一三零八八八九七五二三研究人員建議,開始運(yùn)動并保持中度至強(qiáng)度的運(yùn)動生活方式,包括快步走或類似的活動,可使男性更長壽。不過,如果你有一段時間 [查看詳情]

    更新時間:2014-11-13

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  • 爵士舞原始、熱情、奔放

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 362人看過

    :深圳市龍華新區(qū)民治嘉熙業(yè)廣場10樓1055號:二八零四五七五九零一一三零八八八九七五二三亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會專業(yè)培訓(xùn)舞蹈教練,如果您想當(dāng)舞蹈教練,那就來亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會,如果您想工作自由,那就學(xué)習(xí)舞蹈當(dāng)舞 [查看詳情]

    更新時間:2014-11-13

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  • 深圳空中瑜伽培訓(xùn)

    授課學(xué)校:深圳彌塔瑜伽培訓(xùn) 1167人看過

    培訓(xùn)導(dǎo)師莫林莫i汗 - 印度大師 莫林莫罕導(dǎo)師——把空中瑜伽帶入*的*人!莫林莫罕導(dǎo)師——國內(nèi)*可傳授雙層瑜伽吊床導(dǎo)師!莫林莫罕導(dǎo)師——*瑜伽教陪專屬導(dǎo)師!莫林莫罕導(dǎo)師——*女性瑜伽大會指定空中瑜 [查看詳情]

    更新時間:2015-01-14

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  • 三谷*瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)*哈他瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 508人看過

    課程內(nèi)容1、哈他瑜伽的起源與流派2、制戒、精凈3、哈他瑜伽的常見坐姿和呼吸以及調(diào)息的方法4、哈他瑜伽的冥想,唱誦,冥想靜心原理與實(shí)修技巧5、哈他瑜伽的收束契合法6、哈他瑜伽體位法,體位法針對的功效和注意事項(xiàng) [查看詳情]

    更新時間:2016-04-12

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  • 專業(yè)瑜伽培訓(xùn)*三谷*瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)*

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 569人看過

    三谷*瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)*基地?fù)碛袊鴥?nèi)*的師資力量,全部培訓(xùn)師都是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)和深造的全職培訓(xùn)師,培訓(xùn)師的全部工作都在三谷*瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)*內(nèi)部,其中很多培訓(xùn)師屬于*標(biāo)準(zhǔn)健身教材編寫組的成員。* [查看詳情]

    更新時間:2016-04-14

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  • 零基礎(chǔ)-學(xué)徒三個月變身全能教練-健身私人教練培...

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 462人看過

    畢業(yè)的學(xué)員不僅能進(jìn)行通常意義上的增肌減脂等健美形體訓(xùn)練、運(yùn)動及計(jì)劃的制定,更能進(jìn)一步掌握自重力訓(xùn)練、小器械訓(xùn)練、代償訓(xùn)練等中高級私教技能,TRX、拉力帶、墊上的訓(xùn)練動作和技巧,讓你的訓(xùn)練手段更加豐富而有 [查看詳情]

    更新時間:2016-04-15

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  • 深圳基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)班 空中瑜伽培訓(xùn)班 瑜伽培訓(xùn)教...

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 577人看過

    課程由淺入深,讓學(xué)員系統(tǒng)掌握成為一個哈他瑜伽師和瑜伽教練所必備的知識技能,專業(yè)性強(qiáng)。哈他瑜伽初中高資深300小時導(dǎo)師培訓(xùn),含金量很高,學(xué)員通過學(xué)習(xí)不但可以*授課能力,頭倒立等高難度體式通過率95%,而且還 [查看詳情]

    更新時間:2016-04-15

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  • 三谷瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)*_瑜伽教練培訓(xùn)

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 595人看過

    1、哈他瑜伽的起源與流派2、制戒、精凈3、哈他瑜伽的常見坐姿和呼吸以及調(diào)息的方法4、哈他瑜伽的冥想,唱誦,冥想靜心原理與實(shí)修技巧5、哈他瑜伽的收束契合法6、哈他瑜伽體位法,體位法針對的功效和注意事項(xiàng)7、學(xué)習(xí) [查看詳情]

    更新時間:2016-04-16

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  • 專業(yè)培訓(xùn)私人教練,權(quán)威培訓(xùn)私人教練,盡在亞體協(xié)

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 462人看過

    1、健美增肌實(shí)踐教學(xué)2、TRX綜合訓(xùn)練和教學(xué)3、特殊人群的生理特點(diǎn)4、墊上使用技巧5、拉力帶使用技巧6、運(yùn)動計(jì)劃 7、體能測試8、私人教練操作流程 9、動作設(shè)計(jì)課程10、營養(yǎng)補(bǔ)劑的使用和健美訓(xùn)練要素11、1:1私教課程的 [查看詳情]

    更新時間:2016-04-16

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  • ASFA亞洲運(yùn)動體適能協(xié)會近期瑜伽開班(廣州區(qū))

    授課學(xué)校:深圳市三谷健身有限公司 472人看過

    87期哈他瑜伽300小時資深班2016年5月23日開班(廣州區(qū))接受預(yù)定,送持續(xù)教育一、培訓(xùn)對象普通瑜伽愛好者及有志于成為哈他瑜伽師和瑜伽教練的人員,未來有開瑜伽館的人士,有無基礎(chǔ)均可。適合初學(xué)者參加。二、培訓(xùn)效 [查看詳情]

    更新時間:2016-04-20

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