授課學(xué)校：洛貝克健身學(xué)院 1268人看過(guò)

肚皮舞教練班從零基礎(chǔ)開(kāi)始教起(不需要有舞蹈基礎(chǔ))從培養(yǎng)學(xué)員的形體,舞蹈氣質(zhì)開(kāi)始,課程分為:入門(mén)動(dòng)作→基礎(chǔ)→組合→舞碼→道具→即興,并讓學(xué)員了解肚皮舞音樂(lè)、肚皮舞派別與風(fēng)格,肚皮舞服飾與妝容等專業(yè)知識(shí),其中“魅 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-06-06

授課學(xué)校：洛貝克健身學(xué)院 1244人看過(guò)

健身教練培訓(xùn)零基礎(chǔ)系統(tǒng)培訓(xùn)——有氧舞蹈專業(yè)培訓(xùn)有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音樂(lè)有節(jié)奏地舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化，通過(guò)有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-06-07

授課學(xué)校：洛貝克健身學(xué)院 1125人看過(guò)

活力踏板操（Step Aerobics） 有氧踏板操（Step Aerobics），1968年起源于美國(guó)，并很快風(fēng)靡*。踏板操作為一種健美操的形式，在國(guó)際上日益成為較時(shí)尚的健身、減肥運(yùn)動(dòng)。其原因主要 是踏板操最根本的運(yùn)動(dòng)原理，是把 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-06-07

授課學(xué)校：洛貝克健身學(xué)院 1248人看過(guò)

洛貝克健身*健身教練零基礎(chǔ)培訓(xùn)單項(xiàng)課程—高、低沖擊舞步（Hi-Low) 有氧健身操對(duì)健康有益，特別可以增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能。它通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)分解代謝，可減少體內(nèi)多余的脂肪。有氧健身操為中性化設(shè)計(jì)，無(wú)性別差異 [查看詳情]

更新時(shí)間:2013-06-07