授課學校：寧波魅舞秀 386人看過

寧波全能演出舞蹈培訓班美國《自然》雜志的*報道稱，60歲以上的人，一周跳舞3次，每次跟著音樂弦律步行45分鐘以上，可以預防老年癡呆。一周跳舞7小時以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對II型糖尿病有50%的療效。 [查看詳情]

更新時間:2015-02-05

授課學校：寧波魅舞秀 376人看過

寧波專業(yè)肚皮舞爵士舞培訓魅舞秀肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈， [查看詳情]

更新時間:2015-02-05

授課學校：寧波魅舞秀 630人看過

寧波專業(yè)領舞培訓迪廳領舞的培訓除了保持領舞原有一些彰現魅力的動作外，更賦予了領舞更豐富更特色的表現形式。我們的特色教學，通過優(yōu)美的形體動作和豐富的舞蹈語匯，帶來運動的快樂與藝術的美感，充分展示女性的魅 [查看詳情]

更新時間:2015-02-05

授課學校：寧波魅舞秀 534人看過

寧波專業(yè)現代舞培訓現代舞（Modern Dance）, 是20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過于 [查看詳情]

更新時間:2015-02-05

授課學校：寧波魅舞秀 1039人看過

寧波專業(yè)學習鋼管舞健身，在甬城向來是炙手可熱的話題。在這里，健身不僅僅是增肌，或是減肥，它更是一種休閑和時尚。如今，有一種健身項目正在慢慢走入人們的視野，那就是“有氧健身鋼管舞”。最初提到鋼管舞，很多 [查看詳情]

更新時間:2015-02-05

授課學校：寧波魅舞秀 719人看過

寧波專業(yè)學習古典舞近兩年越來越多客戶紛紛咨詢我們關于古典舞教師培訓，舞蹈教師這個新興職業(yè)也成為了更大的熱門，目前市場上的舞蹈教師職位仍有很大的空缺，為迎合更多的需求，我們即將開設獨立的古典舞教師培訓班 [查看詳情]

更新時間:2015-02-05

授課學校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 408人看過

哈他瑜伽是所有現代瑜伽流派的基礎，靜緣瑜伽的200小時哈他瑜伽教練培訓是零基礎入門培訓課程，內容涵蓋瑜伽理論（瑜伽的歷史，流派，瑜伽經，瑜伽清潔法，呼吸法，唱誦，瑜伽解剖學，阿育吠陀，梵文等），瑜伽常用 [查看詳情]

更新時間:2016-07-14

授課學校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 396人看過

理療瑜伽培訓由AMAR老師授課，針對現代人常見的頸肩問題，腰椎問題，以及其他身體的狀況，針對性的進行體式練習，以及阿育吠陀和呼吸控制法的學習。 [查看詳情]

更新時間:2016-07-14

授課學校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 476人看過

流瑜伽培訓由SUDHEER老師授課，練習的過程中以行如流水般流暢體式序列來練習，它比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為”流動，流暢 [查看詳情]

更新時間:2016-07-18

授課學校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 383人看過

又名八支串聯瑜伽,它是印度大師K. Pattabhi Jois傳承的．是一種科學嚴謹的體系，它對瑜伽體式練習要求很高，整套姿勢的先后次序都是經過精心設計，同時與呼吸保持協(xié)調一致（配合喉呼吸、收束法）。充滿挑戰(zhàn)性的力量 [查看詳情]

更新時間:2016-07-18

授課學校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 1066人看過

高溫瑜伽是在溫度38--42度、濕度在40﹪--60﹪的環(huán)境溫度下,完成規(guī)定的26個序列動作.（高溫瑜伽的動作和順序都不可改變）由于是在高溫環(huán)境下練習,所以身體容易打開,可以更好的完成每個動作.訓練中由于會大量出汗,所以 [查看詳情]

更新時間:2016-07-25

授課學校：寧波市江東靜緣瑜伽健身有限公司 218人看過

帶領學員前往瑜伽圣地印度，提升瑜伽的練習，尋找瑜伽的真諦。學習與旅行并存，給自己一個完美的游學之旅。 [查看詳情]

更新時間:2016-07-25

授課學校：靜緣瑜伽 710人看過

哈他瑜伽是所有現代瑜伽流派的基礎，靜緣瑜伽的200小時哈他瑜伽教練培訓是零基礎入門培訓課程，內容涵蓋瑜伽理論（瑜伽的歷史，流派，瑜伽經，瑜伽清潔法，呼吸法，唱誦，瑜伽解剖學，阿育吠陀，梵文等），瑜伽常用 [查看詳情]

更新時間:2016-07-28

授課學校：靜緣瑜伽 478人看過

理療瑜伽培訓由AMAR老師授課，針對現代人常見的頸肩問題，腰椎問題，以及其他身體的狀況，針對性的進行體式練習，以及阿育吠陀和呼吸控制法的學習。 [查看詳情]

更新時間:2016-07-28

授課學校：靜緣瑜伽 727人看過

流瑜伽培訓由SUDHEER老師授課，練習的過程中以行如流水般流暢體式序列來練習，它比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為”流動，流暢 [查看詳情]

更新時間:2016-07-28

授課學校：靜緣瑜伽 660人看過

空中瑜伽又名反重力瑜伽（ANTI-GRAVITY YOGA）, 是借助吊床完成的瑜伽練習?？罩需べさ闹攸c是在吊床上離地練習，通過吊床的輔助，卸走部分重量，讓我們更容易做到墊上瑜伽的難度動作?？罩需べτ诩棺祲毫O小，對 [查看詳情]

更新時間:2016-07-28

授課學校：靜緣瑜伽 590人看過

又名八支串聯瑜伽,它是印度大師K. Pattabhi Jois傳承的．是一種科學嚴謹的體系，它對瑜伽體式練習要求很高，整套姿勢的先后次序都是經過精心設計，同時與呼吸保持協(xié)調一致（配合喉呼吸、收束法）。充滿挑戰(zhàn)性的力量 [查看詳情]

更新時間:2016-07-28

授課學校：靜緣瑜伽 610人看過

針對備孕，孕婦，新媽媽特殊的身體狀況，培訓針對性的瑜伽練習內容，幫助會員的身心都健康順利的度過人生中重要的階段。 孕產瑜伽是目前國內市場非?；馃岬呐嘤杻热荩絹碓蕉嗟呐灾匾曔@個特殊的階段，瑜伽老師需 [查看詳情]

更新時間:2016-08-01

授課學校：靜緣瑜伽 638人看過

私教非常個體化，圍繞著個體化的練習目的選擇體式和編排順序。而且不一定是以體式為主，根據學生的不同需要和狀態(tài)，可以更多地結合一些調息練習和肌肉練習。學生情況千差萬別，老師甚至可以一一給予不同的體式編排來 [查看詳情]

更新時間:2016-08-01

授課學校：靜緣瑜伽 455人看過

高溫瑜伽是在溫度38--42度、濕度在40﹪--60﹪的環(huán)境溫度下,完成規(guī)定的26個序列動作.（高溫瑜伽的動作和順序都不可改變）由于是在高溫環(huán)境下練習,所以身體容易打開,可以更好的完成每個動作.訓練中由于會大量出汗,所以 [查看詳情]

更新時間:2016-08-01

授課學校：靜緣瑜伽 455人看過

帶領學員前往瑜伽圣地印度，提升瑜伽的練習，尋找瑜伽的真諦。學習與旅行并存，給自己一個完美的游學之旅。 [查看詳情]

更新時間:2016-08-01

授課學校：寧波魅舞秀 241人看過

跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美隨意，能培養(yǎng)一個人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到*。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經常練習還可增強全身協(xié)調性。街舞屬一種中低強度的有 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 223人看過

肚皮舞是身心合一的修身養(yǎng)性之舞，是神圣、崇高的宮廷舞，一如西方的芭蕾舞。持此種觀點的人認為，肚皮舞主要源于印度、阿拉伯、埃及等中東地區(qū)。它的基本動作也以這幾個*的古典、宮廷舞為主。所以說來自埃及皇室 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 235人看過

鋼管舞學習不存在相對速成，如果只是健身實用鋼管舞，半個月左右能夠掌握一些杠下技巧和旋轉是有可能的。但，如果是有一定的舞蹈基礎和軟度，學習鋼管舞可能會稍微縮短些時間。人們經常碰到一些人詢問類似問題，如： [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 252人看過

鋼管舞（pole dance），可稱作桿舞蹈或者極舞等，是指利用鋼管為道具，進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。2010年底*鋼管舞錦 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 268人看過

爵士一詞本來是舞蹈音樂，在音樂用語的 “Jazz” 是在一九00年以后才被使用，在那以前似乎叫做“jazz”，隨著一八八0年爵士樂的誕生，配合而生才有一詞；又因爵士樂在演奏上，一向相當熱鬧，才會有喧鬧，狂躁、活潑 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 277人看過

民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的界面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標志物，（如孔雀舞等，就屬于民族舞）是一個*乃至一個民族的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創(chuàng)造，從民間來*又回 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 231人看過

一、明確學習目的 科學選擇班級依繁：根據您的學習目的選擇不同的班級，保證良好的學習心態(tài)。由于鋼管舞教學并未統(tǒng)一化，不同的俱樂部班級設置以及授課內容存在差異，了解選擇班級也有助于學習好鋼管舞；所以針對學 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 181人看過

爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為什么它的表現一點都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 161人看過

舞蹈特色爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指，擺首頓足， [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 165人看過

1.長期學習爵士舞可以強化肌肉及關節(jié)靈活性。2. 訓練學生手腳與大腦之間的配合：以簡單的動作配合音樂，編成舞蹈動作練習，使練習者的肢體得到充分舒展和活動。3. 可培養(yǎng)練習者音樂節(jié)奏感及對舞蹈藝術的興趣：通過熱 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 135人看過

能力培養(yǎng)（1）培養(yǎng)兒童的舞蹈基本功，培養(yǎng)兒童的平衡能力、協(xié)調能力等，從而實現孩子的身體素質的全面提高。（2）培養(yǎng)兒童身體對節(jié)奏的敏感性，開發(fā)他們的藝術潛能（3）培養(yǎng)兒童良好的姿態(tài)和氣質（4）培養(yǎng)和增強兒童 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 270人看過

民族舞泛指產生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、*、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 234人看過

肚皮舞是土耳其的傳統(tǒng)舞蹈。但是包括古埃及在內，在地中海、巴爾干地區(qū)以及中東地區(qū)也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學者認為，西班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮舞演變過來的。如果你曾見過弗拉明戈的熱烈奔放，你 [查看詳情]

更新時間:2016-10-27

授課學校：寧波魅舞秀 265人看過

減肥健身塑身腹?。轰摴芪枰材芫毜礁共亢屯尾考∪鈦硗瓿蓜幼?，更是打破所有“塑身”的紀錄，好像得集合全身的力氣。初學者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現。臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會 [查看詳情]

更新時間:2016-10-28

授課學校：寧波魅舞秀 389人看過

學習成效經過少兒舞蹈的學習，兒童獲得了基礎的舞蹈知識，鍛煉出身體的柔韌度、平衡力、協(xié)調力，使兒童的體質得到增強。經過少兒舞蹈的訓練，同時，兒童的注意力、模仿力、表演能力、邏輯思維能力等等學習能力也得到 [查看詳情]

更新時間:2016-10-28

授課學校：寧波魅舞秀 253人看過

學習成效經過少兒舞蹈的學習，兒童獲得了基礎的舞蹈知識，鍛煉出身體的柔韌度、平衡力、協(xié)調力，使兒童的體質得到增強。經過少兒舞蹈的訓練，同時，兒童的注意力、模仿力、表演能力、邏輯思維能力等等學習能力也得到 [查看詳情]

更新時間:2016-10-28

授課學校：寧波魅舞秀 311人看過

兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養(yǎng)兒童成才的關鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。如：動作稍難時、感覺不 [查看詳情]

更新時間:2016-10-28

授課學校：寧波魅舞秀 360人看過

寧波魅舞秀是目前寧波最早*的職業(yè)爵士舞和健身鋼管舞培訓基地，中心開設鋼管舞、領舞DS、Hip-Hop、爵士（Jazz）、肚皮舞、韓國明星舞等課程。上課方式為循環(huán)教學，學生隨到隨學，教練按照每個學員的進度來教學， [查看詳情]

更新時間:2016-10-28

授課學校：寧波魅舞秀 308人看過

瑜伽”（英文：Yoga，印地語：???）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所 [查看詳情]

更新時間:2016-10-28