南京成人舞蹈專業(yè)培訓(學習現(xiàn)代舞的好處)

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1.學習拉丁舞肌肉形態(tài)訓練

肌肉形態(tài)，太專業(yè)的名詞我說不出來，我直說自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢？能短時間爆發(fā)的肌肉形態(tài)，也就是說白肌占比更高的肌肉類型。這是完成所有難度動作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓練的方面，即使是紅肌占比較高的肌肉類型，經(jīng)過適當?shù)腻憻捄?，也比疏于鍛煉的天賦者要強很多。

2.學習現(xiàn)代舞的好處

主要是要看你想跳現(xiàn)代舞干嘛？修身養(yǎng)性多大年齡都來得及，如果想成為專業(yè)的舞者那么需要付出比別人多百倍的努力，因為其他舞者幼年便已養(yǎng)成旋轉(zhuǎn)的思維，開繃直立的思維，而你需要把身體所有的動作，甚至走路這種日常動作打散重新學習。能不能實現(xiàn)就看自己付出多少努力了啊，成人零基礎學習舞蹈還是很多的，只要想學，不怕困難就去啊。找一家專業(yè)的舞蹈培訓機構去學習，堅持練習基本功，一定會有收獲的。

3.學習舞蹈需要堅持

多練，帶著思考去學習。這個很重要，紙上談兵終覺淺，舞蹈是跳出來的，不是看出來也不是想出來的，你不動起來，看再多的教程視頻表演視頻比賽視頻都沒用，一定要多動，多練。很重要的一點就是要思考。假設你每天都在上課，但是課堂上完全沒思考，你其實是不知道自己在干嘛的，而且這種情況自己也很難察覺到，這種上課效果，帶著思考極度專注的上兩節(jié)課。

南京成人舞蹈專業(yè)培訓

4.拉丁舞專業(yè)培訓

建議是一定要找個專業(yè)的老師學習，從最基礎的練起。一般都是拉丁5種舞循環(huán)學習， *輪學習就是熟悉步子了解節(jié)奏，第2輪糾正細節(jié)，第3輪開始會有呼吸身體的配合。 如果是每周幾次課的話， 估計至少3輪之后會有點感覺。老師一定要專業(yè)的，而且要經(jīng)常出去接受培訓的老師會更好。拉丁舞的技術也是不斷更新和進步的。 不接受新的技術培訓，教的技術可能會比較落后哦。

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