西安哪里有教現(xiàn)代舞的(學(xué)習(xí)舞蹈啟蒙期)

西安哪里有教現(xiàn)代舞的，一個(gè)為西安舞蹈培訓(xùn)掙扎的人是生活在陰溝里。然而姍姍來(lái)遲的藝考拉丁舞培訓(xùn)，民族舞藝考培訓(xùn)，拉丁和民族舞的區(qū)別，拉丁舞專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的好處，學(xué)習(xí)舞蹈啟蒙期，學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練，拉丁舞平衡感訓(xùn)練 讓人心中有了精神的目標(biāo)。

1.藝考拉丁舞培訓(xùn)

在舞蹈中，肢體和五官都需要為舞蹈所表達(dá)的情感服務(wù)，五官神情會(huì)在長(zhǎng)久的習(xí)舞中磨練出來(lái)。久而久之，跳民族舞的女生眉眼神情多半會(huì)比較清純嬌羞，拉丁舞性感狂野，摩登舞高傲優(yōu)雅，阿根廷探戈能在高冷和撩人間隨意走動(dòng)。平日練舞的女生走路時(shí)會(huì)習(xí)慣性頭往上拔高，肩膀打開(kāi)下沉不亂晃動(dòng)，腰身挺拔，走路時(shí)重心往下非常沉穩(wěn)，走得快會(huì)有走路帶風(fēng)的感覺(jué)。

2.民族舞藝考培訓(xùn)

練舞的女生平日里就算站著腰板背部也會(huì)發(fā)力，就算身高不高，在人群當(dāng)中還會(huì)顯得耀眼突出。平日里就算是坐在椅子上或者躺在沙發(fā)上也不會(huì)垮成葛大爺。所以對(duì)舞者的柔韌性和柔軟度要求非常高，所以壓腿拉筋基本上是家常便飯。一般常年學(xué)習(xí)民族舞的女生都四肢纖細(xì)修長(zhǎng)，身體曲線(xiàn)柔和不突出，帶有一絲優(yōu)雅、溫柔、小家碧玉、婉約甚至有幾分仙氣的氣質(zhì)。

3.拉丁和民族舞的區(qū)別

拉丁和民族舞*的不同，就是整個(gè)身體的延順?lè)较?。民族舞是往上提了一股氣的，輕盈，動(dòng)作富于舒展，拉丁有種找地板往地底下戳的感覺(jué)，動(dòng)作富于油滑，其實(shí)，學(xué)拉丁比民舞簡(jiǎn)單，因?yàn)楦杏X(jué)不需要那么多的基本功毯子功，但是，學(xué)了之后，真的想說(shuō)：每個(gè)舞種都有自己的特點(diǎn)和難度！拉丁也不見(jiàn)得要比民舞簡(jiǎn)單，要想跳好，練習(xí)是必不可少！

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4.拉丁舞專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)

建議是一定要找個(gè)專(zhuān)業(yè)的老師學(xué)習(xí)，從最基礎(chǔ)的練起。一般都是拉丁5種舞循環(huán)學(xué)習(xí)， *輪學(xué)習(xí)就是熟悉步子了解節(jié)奏，第2輪糾正細(xì)節(jié)，第3輪開(kāi)始會(huì)有呼吸身體的配合。 如果是每周幾次課的話(huà)， 估計(jì)至少3輪之后會(huì)有點(diǎn)感覺(jué)。老師一定要專(zhuān)業(yè)的，而且要經(jīng)常出去接受培訓(xùn)的老師會(huì)更好。拉丁舞的技術(shù)也是不斷更新和進(jìn)步的。 不接受新的技術(shù)培訓(xùn)，教的技術(shù)可能會(huì)比較落后哦。

5.學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的好處

主要是要看你想跳現(xiàn)代舞干嘛？修身養(yǎng)性多大年齡都來(lái)得及，如果想成為專(zhuān)業(yè)的舞者那么需要付出比別人多百倍的努力，因?yàn)槠渌枵哂啄瓯阋佯B(yǎng)成旋轉(zhuǎn)的思維，開(kāi)繃直立的思維，而你需要把身體所有的動(dòng)作，甚至走路這種日常動(dòng)作打散重新學(xué)習(xí)。能不能實(shí)現(xiàn)就看自己付出多少努力了啊，成人零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)舞蹈還是很多的，只要想學(xué)，不怕困難就去啊。找一家專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí)，堅(jiān)持練習(xí)基本功，一定會(huì)有收獲的。

6.學(xué)習(xí)舞蹈啟蒙期

一般就是剛剛學(xué)習(xí)舞蹈，也就是新接觸舞蹈開(kāi)始的學(xué)習(xí)階段，啟蒙期就是培養(yǎng)興趣，打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，需要對(duì)舞蹈的基礎(chǔ)有一定的了解。一般指在經(jīng)過(guò)一些訓(xùn)練后，開(kāi)始學(xué)習(xí)成品舞，需要舞者對(duì)之前啟蒙期的基本動(dòng)作進(jìn)行組合，如果啟蒙期的基礎(chǔ)動(dòng)作沒(méi)有學(xué)好，往往進(jìn)階期就會(huì)有一定的難度，這個(gè)時(shí)候就會(huì)遇到瓶頸，也就會(huì)非常的麻煩。從啟蒙期到穩(wěn)定期，只有在啟蒙期學(xué)好了，后面的每一個(gè)階段就可以很好的度過(guò)，所以啟蒙期就顯得非常的重要，只有打好基礎(chǔ)，才能學(xué)好每一個(gè)階段。

7.學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練

肌肉形態(tài)，太專(zhuān)業(yè)的名詞我說(shuō)不出來(lái)，我直說(shuō)自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢？能短時(shí)間爆發(fā)的肌肉形態(tài)，也就是說(shuō)白肌占比更高的肌肉類(lèi)型。這是完成所有難度動(dòng)作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓(xùn)練的方面，即使是紅肌占比較高的肌肉類(lèi)型，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄?，也比疏于鍛煉的天賦者要強(qiáng)很多。

8.拉丁舞平衡感訓(xùn)練

平衡感絕對(duì)能算作天賦，這是旋轉(zhuǎn)的決定因素。很多人以為轉(zhuǎn)得多就會(huì)變得好，并不是的，如果有人真的好好練過(guò)旋轉(zhuǎn)，任何人都能感受到，旋轉(zhuǎn)并不是練越多越好，更多的是對(duì)平衡的感受，達(dá)到一定量的練習(xí)后，就無(wú)法更穩(wěn)定地感受到平衡，接下來(lái)轉(zhuǎn)的好不好只能靠老天了。很多人認(rèn)為轉(zhuǎn)圈要收緊身體，這個(gè)沒(méi)錯(cuò)，收緊身體的確是旋轉(zhuǎn)的重要因素。

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