西安報(bào)名學(xué)舞蹈(學(xué)習(xí)舞蹈的專(zhuān)業(yè)課程內(nèi)容)

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1.拉丁和民族舞的區(qū)別

拉丁和民族舞*的不同，就是整個(gè)身體的延順?lè)较颉Ｃ褡逦枋峭咸崃艘还蓺獾?，輕盈，動(dòng)作富于舒展，拉丁有種找地板往地底下戳的感覺(jué)，動(dòng)作富于油滑，其實(shí)，學(xué)拉丁比民舞簡(jiǎn)單，因?yàn)楦杏X(jué)不需要那么多的基本功毯子功，但是，學(xué)了之后，真的想說(shuō)：每個(gè)舞種都有自己的特點(diǎn)和難度！拉丁也不見(jiàn)得要比民舞簡(jiǎn)單，要想跳好，練習(xí)是必不可少！

2.拉丁舞專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)

建議是一定要找個(gè)專(zhuān)業(yè)的老師學(xué)習(xí)，從最基礎(chǔ)的練起。一般都是拉丁5種舞循環(huán)學(xué)習(xí)， *輪學(xué)習(xí)就是熟悉步子了解節(jié)奏，第2輪糾正細(xì)節(jié)，第3輪開(kāi)始會(huì)有呼吸身體的配合。 如果是每周幾次課的話， 估計(jì)至少3輪之后會(huì)有點(diǎn)感覺(jué)。老師一定要專(zhuān)業(yè)的，而且要經(jīng)常出去接受培訓(xùn)的老師會(huì)更好。拉丁舞的技術(shù)也是不斷更新和進(jìn)步的。 不接受新的技術(shù)培訓(xùn)，教的技術(shù)可能會(huì)比較落后哦。

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3.學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練

肌肉形態(tài)，太專(zhuān)業(yè)的名詞我說(shuō)不出來(lái)，我直說(shuō)自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢？能短時(shí)間爆發(fā)的肌肉形態(tài)，也就是說(shuō)白肌占比更高的肌肉類(lèi)型。這是完成所有難度動(dòng)作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓(xùn)練的方面，即使是紅肌占比較高的肌肉類(lèi)型，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄螅脖仁栌阱憻挼奶熨x者要強(qiáng)很多。

4.學(xué)習(xí)舞蹈的專(zhuān)業(yè)課程內(nèi)容

其實(shí)人有很多姿態(tài)是在生活中就已經(jīng)形成了慣性，比如走路，這是大家每天都在做的事，比如眼神，這些從出生到現(xiàn)在深入到每天的生活細(xì)節(jié)，要改變起來(lái)真的非常不容易。還有一點(diǎn)是心理素質(zhì)，大部分人在*次面對(duì)舞臺(tái)的時(shí)候都是非常緊張的，只是有的人克服起來(lái)比較容易而有的人很難，在舞臺(tái)上只要露怯了是百分之百可以看出來(lái)的。如何讓一個(gè)自卑的人變得自信，這也是教學(xué)的內(nèi)容之一。

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