濟南長青區(qū)演講培訓(xùn)機構(gòu)哪家比較好(緊張是一種本能。)

濟南長青區(qū)演講培訓(xùn)機構(gòu)哪家比較好，這段時間很多朋友問到我濟南口才演講培訓(xùn)從哪里下手去了解，今天通過一次一個觀點，緊張是一種本能。，怎么化解緊張?zhí)嵘诓艓Ц魑慌笥蚜私庖幌隆?/p>

1.一次一個觀點

搞砸一次演講最簡單的辦法就是，把幾個觀點混在一起。表達者和聽眾*的區(qū)別在于，對信息的理解程度不同。你是一個表達者，你想表達的觀點一定是自己已經(jīng)想明白的，以至于讓你覺得聽眾也應(yīng)該明白。其實并非這樣。聽眾對一個新觀點，往往有一個消化過程。你需要把每個觀點都當(dāng)成一個“有機單元”去表達。所謂“有機單元”，就必然是有結(jié)構(gòu)的，而不只是一句話。最簡單的結(jié)構(gòu)就是：觀點+論據(jù)。

2.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

3.怎么化解緊張?zhí)嵘诓?/strong>

演講是提高自信和轉(zhuǎn)移情緒的傳遞，演講修煉*課就是突破自信，如果你不突破自信，腦子里塞再多知識都沒當(dāng)你足夠自信的時候，你的注意力就開始從緊張轉(zhuǎn)移到怎么把內(nèi)容講好的層面上，你就有了思考的空間。自然的也就化解了緊張

一次一個觀點，緊張是一種本能。，怎么化解緊張?zhí)嵘诓?，小伙伴們不要盲從，適合自己的才是*的。濟南長青區(qū)演講培訓(xùn)機構(gòu)哪家比較好

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