石家莊橋西區(qū)少兒羽毛球培訓(xùn)班推薦(青少年打羽毛球?qū)ι砀叩挠绊?

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1.從小訓(xùn)練打羽毛球的好處

孩子練習(xí)打羽毛球的好處是比較多的。首先和半路出家的羽毛球愛(ài)好者相比較，兒童和青少年的好處是顯而易見(jiàn)的，孩子從小開(kāi)始鍛煉，無(wú)論以后從不從事羽毛球這個(gè)職業(yè)，有一個(gè)自己的愛(ài)好總是好的，比在家天天看電視好多了吧。

2.羽毛球訓(xùn)練對(duì)的好處

現(xiàn)在的孩子都缺少鍛煉，每天接觸的都是電子產(chǎn)品，不是看電視就是看手機(jī)，缺少和外界接觸的機(jī)會(huì)，長(zhǎng)期這樣就會(huì)缺少朋友，慢慢就會(huì)性格變得很孤僻，但是如果讓孩子接觸羽毛球運(yùn)動(dòng)，走出室內(nèi)，到室外去就能通過(guò)運(yùn)動(dòng)結(jié)交更多地朋友。

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3.羽毛球運(yùn)動(dòng)的好處

無(wú)論孩子是經(jīng)常性的進(jìn)行羽毛球比賽，還是一般性的健身活動(dòng)，都需要在場(chǎng)上不斷地前后左右移動(dòng)跳躍和轉(zhuǎn)身擺動(dòng)，合理地運(yùn)用各種羽毛球擊球技術(shù)和步法在場(chǎng)上來(lái)回?fù)羟?，從而增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快孩子的全身的血液循環(huán)增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。長(zhǎng)期的羽毛球運(yùn)動(dòng)可以使心臟跳動(dòng)更強(qiáng)，增加肺活量提高孩子的耐力。

4.羽毛球訓(xùn)練對(duì)頸椎的影響

打羽毛球時(shí)，回高球的動(dòng)作相當(dāng)于拉回芭蕾的手臂，使頸椎和脊柱放松。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間低頭寫(xiě)字或練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以防止脊椎壓力過(guò)大而抑制生長(zhǎng)的后果，對(duì)預(yù)防頸椎病也有很大的好處。隨著電腦的普及和課業(yè)的加重，頸椎病的年輕化趨勢(shì)值得家長(zhǎng)關(guān)注

5.羽毛球訓(xùn)練對(duì)大腦的影響

父母讓孩子打羽毛球還有一個(gè)好處就是就是可以加快孩子的大腦反應(yīng)。因?yàn)楹⒆釉诖蚯驎r(shí)會(huì)不自覺(jué)地提高反應(yīng)速度，變得更加靈活。羽毛球要求練習(xí)者在短時(shí)間內(nèi)判斷迅速變化的路線，果斷反擊。因此可以提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和協(xié)調(diào)性。打羽毛球可以加快孩子的心理反應(yīng)。為了準(zhǔn)確的回球打羽毛球的孩子不僅頭腦要靈活，而且發(fā)現(xiàn)半年的羽毛球練習(xí)可以將孩子的快速判斷時(shí)間從0.3秒縮短到0.1秒，*的可以縮短到0.05秒。

6.青少年打羽毛球?qū)ι砀叩挠绊?/strong>

青少年羽毛球由于其明顯的競(jìng)技特征和娛樂(lè)功能，它已成為培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)機(jī)智果斷的品質(zhì)，保持活力和調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)。孩子打羽毛球，不僅要經(jīng)常做跳躍的動(dòng)作來(lái)?yè)羟?，還需要孩子快速前后移動(dòng)，拉伸大腿內(nèi)側(cè)膝蓋和小腿內(nèi)側(cè)周?chē)捻g帶。這些對(duì)孩子長(zhǎng)高很有幫助。通常從五六歲開(kāi)始打羽毛球的孩子平均身高比同齡人高5厘米左右。

7.青少年學(xué)羽毛球的好處

打羽毛球是要隔網(wǎng)對(duì)抗的，所以相比足球、籃球等有身體接觸和碰撞的運(yùn)動(dòng)更安全，適合身心不成熟的孩子。孩子打羽毛球需要教練和其他同學(xué)配合。和同齡人在一起，自然會(huì)增加更多的交流機(jī)會(huì)，為孩子創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)，讓孩子和父母的交流更加和諧。

8.學(xué)羽毛球幾歲可以

羽毛球是一項(xiàng)集體活動(dòng)。一群人可以一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，可以讓孩子認(rèn)識(shí)更多的朋友和同齡人。所以從人際交往的角度來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)很好的工具。從6歲開(kāi)始孩子就可以拿起球拍和父母玩了。心理學(xué)家認(rèn)為，打羽毛球是迄今為止親子互動(dòng)的*方式之一。

9.羽毛球訓(xùn)練對(duì)有哪些影響

羽毛球訓(xùn)練的好處非常的多，根據(jù)心理學(xué)家采用的心理測(cè)試方法對(duì)我國(guó)部分省市優(yōu)秀兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)進(jìn)行研究，結(jié)果表明他們普遍具有智力水平較高、操作能力優(yōu)于普通學(xué)生、情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)自立、獨(dú)立和思維敏捷、智力和人格因素協(xié)調(diào)發(fā)展的特點(diǎn)。在日常生活中，這些人往往顯得聰明靈活協(xié)調(diào)。

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