石家莊橋西區(qū)學少兒羽毛球一般多少錢(運動可以減壓)

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1.羽毛球訓練對的好處

現(xiàn)在的孩子都缺少鍛煉，每天接觸的都是電子產(chǎn)品，不是看電視就是看手機，缺少和外界接觸的機會，長期這樣就會缺少朋友，慢慢就會性格變得很孤僻，但是如果讓孩子接觸羽毛球運動，走出室內(nèi)，到室外去就能通過運動結交更多地朋友。

2.兒童學羽毛球的好處

兒童進行羽毛球訓練，可以很好的鍛煉身體，羽毛球運動，是相對比較大的一項運動，孩子要不停的左右前后跑動，包括還要跳動，這都能幫助孩子有一個很好的身體，還能幫助孩子長高呢，兒童學習羽毛球的好處還是比較多的

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3.羽毛球訓練對大腦的影響

父母讓孩子打羽毛球還有一個好處就是就是可以加快孩子的大腦反應。因為孩子在打球時會不自覺地提高反應速度，變得更加靈活。羽毛球要求練習者在短時間內(nèi)判斷迅速變化的路線，果斷反擊。因此可以提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和協(xié)調(diào)性。打羽毛球可以加快孩子的心理反應。為了準確的回球打羽毛球的孩子不僅頭腦要靈活，而且發(fā)現(xiàn)半年的羽毛球練習可以將孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，*的可以縮短到0.05秒。

4.青少年打羽毛球?qū)ι砀叩挠绊?/strong>

青少年羽毛球由于其明顯的競技特征和娛樂功能，它已成為培養(yǎng)勇敢頑強機智果斷的品質(zhì)，保持活力和調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運動。孩子打羽毛球，不僅要經(jīng)常做跳躍的動作來擊球，還需要孩子快速前后移動，拉伸大腿內(nèi)側膝蓋和小腿內(nèi)側周圍的韌帶。這些對孩子長高很有幫助。通常從五六歲開始打羽毛球的孩子平均身高比同齡人高5厘米左右。

5.運動可以讓擁有自信

我們都希望孩子能自信，而其中一個辦法就是通過運動讓他們獲得成就感。這個也是可以通過羽毛球訓練來達到的，在羽毛球訓練中，孩子可能會因為教練的一個表揚，而更有自信的去訓練去接球，在比賽中獲得名次或者獎勵，比你在家里夸贊他一百次有效果，慢慢的他就會更有自信的去面對每一次的挑戰(zhàn)。

6.運動可以減壓

現(xiàn)在學校的學習壓力是比較繁重的，許多孩子難免內(nèi)向，怕是而而進入社會后，團隊協(xié)作又是工作中最重要的技巧之一，所以運動就是最有效，能夠幫助孩子學會團隊協(xié)作的*場所，在羽毛球的訓練中，特別是雙打只有互相合作，才能接到球，也才會取得勝利，所以這對孩子的影響是比較大的

7.打羽毛球?qū)σ暳Φ膸椭?/strong>

現(xiàn)在的孩子，隨著科技的不斷發(fā)展，電子產(chǎn)品對孩子的影響也越來越大，小孩子常常拿著手機玩著王者榮耀進行怒懟，長時間的看視頻對孩子的視力影響非常大，小小年級就戴上了眼鏡，但是通過羽毛球訓練。孩子的眼睛隨著羽毛球的來去也運動著，長期堅持就可以改善和緩解孩子近視的成度。

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