濟南高新區(qū)情商口才培訓學校排名，昨晚聽說我表哥在做濟南口才演講培訓，接下來我就和大家談談怎樣提高即興演講水平，什么演講題目有價值，解除人的不確定因素，演講中實用的心理學技巧，演講會上忘詞了怎么辦，演講時緊張怎么辦。
即興演講在演講中的比例非常大，占到了80%以上。大到被臨時邀請登上幾百上千人的舞臺上發(fā)言，小到平時的各種面試、遇到老板時被問起工作等，都可以說是即興演講。即興演講的*特點就是未做準備，或者說沒有時間準備。同時即興演講在思維的敏捷性、語言的邏輯性和口頭表達的雄辯性方面有更高的要求。大部分人對公眾演講的恐懼和害怕，主要來自對即興演講的恐懼和害怕。
演講的價值分為兩個，一個是鍛煉學生的表達能力，另外一個是關于演講主題的內容。表達能力主要是指表達的信心、形式，這個是需要反復練習。而演講的主題，建議不要經常更換，通常同一個話題至少講3次，即1、3、5分鐘練習 。學生信心的打擊與建立：練習演講，要先指導學生有一定的演講方法和“公式”，比如ORID或PEEP模式。在練習設計上，一定要針對他們進行“起起伏伏”的設計。
你和朋友聊天的時候，談笑風生，從來不會緊張。你和陌生人講話時就會相對謹慎一些，而當你和老板對話時，就會比較緊張。當你不了解對方，甚至會從對方那里感受到壓力的時候，就會非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個在*節(jié)課中說過。 二是設置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。
當你要參加演講或者會議發(fā)言時，提前把自己好好打扮一下，會贏得多數人的*信任感。這是一種“光環(huán)效應”，人們對光鮮亮麗的人總會有種下意識的信任感，另外，演講時可以佩戴紅色領帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當你準備面試或者上臺演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時，可以事前嚼兩?？谙闾?，你的緊張會立馬得到緩解，上臺的狀態(tài)會更好，“吃東西”這個動作會讓人潛意識里感到放松和安全感。
如果在演講中忘詞，一定要暗示自己放輕松，暫時別說話，用微笑來放松自己，跳躍演講內容這時可以繼續(xù)向下講自己記得住的內容。當你忘詞的時候可以用提問的方式，為自己爭取時間，活躍場上氣氛。提高自己沉著穩(wěn)定的心理素質和隨機應變的能力。
幾乎每個人的人在進行演講時都會產生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會對演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進性肌肉放松訓練等方式來緩解緊張情緒。如果經過系統的心理調整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時候可以借助藥物
怎樣提高即興演講水平，什么演講題目有價值，解除人的不確定因素，演講中實用的心理學技巧，演講會上忘詞了怎么辦，演講時緊張怎么辦解釋了大家困惑的問題，關注小編不迷茫，小編就是你們的導向，如果還迷茫，就隨時打call噢。濟南高新區(qū)情商口才培訓學校排名
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