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經(jīng)??吹?,當(dāng)對手處于被動(dòng)防守狀態(tài)時(shí),總是急于回到中心,重心后退,往往忽略了剛剛離開的地方。這時(shí)候,空擋就在那里。但是,對手防守意識比較強(qiáng)的“大空白區(qū)”更容易防守。例如,當(dāng)雙方打長短吊帶控制球時(shí),如果有人突然打出“重復(fù)落地”,就會(huì)起到非常有效的作用。比如,當(dāng)對手落網(wǎng)時(shí),對手習(xí)慣性地后退,那么你的“重復(fù)落網(wǎng)”往往讓對手措手不及。對手選擇后場,但你重復(fù)剛才的攻擊,依此類推。雖然這些位置可能離對方球員很近,但往往會(huì)擾亂對方的防守意識,讓對方措手不及。如果對手準(zhǔn)備充分,防御能力強(qiáng),有時(shí)打到對手的“無人區(qū)”,未必能立竿見影。如果你突然打個(gè)追身球,會(huì)讓對手不知所措。事實(shí)上,你可以體驗(yàn)到什么點(diǎn)讓你感覺更不舒服,可以用它來打敗你的對手。
打羽毛球中,對手在網(wǎng)前防守高,在網(wǎng)前要拍死! 結(jié)果就是越界或者下網(wǎng)的概率其實(shí)真的很大! 球高的時(shí)候,對手也會(huì)感到壓力。對于業(yè)余球員來說,輕輕撲球通常就足夠了。在網(wǎng)前撲球有兩個(gè)原因,一是揮球時(shí)沒有橫向抹;二是面對對手搓球,遲疑不敢果斷出手。失去了在*點(diǎn)擊球的機(jī)會(huì),出現(xiàn)下網(wǎng)也就不足為奇了。
打羽毛球的高遠(yuǎn)球是一種技術(shù)準(zhǔn)備,高遠(yuǎn)球是扣球和吊球的鋪墊基本技術(shù)。包括架拍、發(fā)力、擊球點(diǎn)、動(dòng)作流暢度等,這些都是后場需要掌握的基本要領(lǐng)。打高遠(yuǎn)球的注意事項(xiàng),腳底一定要主動(dòng)移動(dòng),在球頭落下之前,盡量往球正下方移動(dòng)。移動(dòng)到位后,必須起跳,當(dāng)有時(shí)間的時(shí)候,無論高、吊、殺,都必須起跳并滯空。起跳后,揮桿動(dòng)作一致完成,中間沒有任何停頓。高球擊球點(diǎn)位于面部上方,*擊球點(diǎn)。動(dòng)作要完整并與扣球和吊球動(dòng)作一致。
如何練習(xí)羽毛球跳殺? 準(zhǔn)備殺球前,側(cè)身轉(zhuǎn)身,左腳在前,兩腳腳尖著地,用快退步后退,使擊球點(diǎn)在右肩前,擊球前,身體向后靠,基本呈弓形,這樣可以發(fā)揮全身的力量。握拍一定要放松,手掌與手柄之間要有間隙。只有先放松,才能用力殺球,否則如果一直握緊,手腕的力量肯定用不上。在擊球之前,手臂需要回環(huán)以拉出球拍,依靠手腕和手指的瞬間爆發(fā)力。如果要跳起殺球,那么起跳大概是在球開始下落的時(shí)候,腿要稍微彎曲一姿勢,起跳用腳尖發(fā)力擊球,擊球后立即轉(zhuǎn)身,左腳在后先著地,落地后右腳回到場地中央。
羽毛球變速突擊打法,是在四方球打法的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展起來的。主要重點(diǎn)是變速進(jìn)攻,要求手法嫻熟精準(zhǔn),步法靈活,控球能力強(qiáng); 后場扣殺動(dòng)作小而有爆發(fā)力。后場可以突然搶點(diǎn)起跳,前場可以快速橫傳搶網(wǎng)。戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn):通過自身動(dòng)作速度的加速,以高球、??高球?qū)⑶驕?zhǔn)確地?fù)糁袑Ψ綀錾系乃膫€(gè)角。通常是高球和吊球的組合,高球和扣球的組合,或者是推擦球后后退加速起跳殺球。
羽毛球打法中防衛(wèi)反撲打法,這種打法適合進(jìn)攻能力弱、防守技術(shù)好、反應(yīng)快、步法靈活、耐力好、心理穩(wěn)定的球員。要求手法嫻熟精準(zhǔn),控球能力強(qiáng)。戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn):用高球壓迫對方后場迫使對方后撤,然后找機(jī)會(huì)吊網(wǎng)。并且在防守中利用改變球路的方式,消耗對方的體力,利用對方的不耐煩造成失誤。
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