哈爾濱少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好(多大適合學(xué)打籃球)

哈爾濱少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好，本文中的8-11歲籃球訓(xùn)練計(jì)劃，學(xué)習(xí)籃球的必要，傳球訓(xùn)練包括哪些，籃球如何跑位，籃球訓(xùn)練培養(yǎng)的規(guī)則意識(shí)，多大適合學(xué)打籃球，打籃球能提高的判斷能力嗎闡述了籃球培訓(xùn)課程的知識(shí)點(diǎn)。

1.8-11歲籃球訓(xùn)練計(jì)劃

8-11年齡階段特征；身體力量和體能素質(zhì)穩(wěn)步發(fā)展，理解能力增強(qiáng)。訓(xùn)練側(cè)重；主要以籃球?qū)I(yè)的基礎(chǔ)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主?；@球訓(xùn)練對(duì)該階段孩子的影響基本能力的提升，讓孩子在籃球運(yùn)動(dòng)中逐漸樹立信心；訓(xùn)練強(qiáng)度的增加，能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時(shí)，比賽的對(duì)抗較為激烈，場(chǎng)上變化多端，孩子們需要有更靈敏的反應(yīng)能力，能夠鍛煉到孩子的領(lǐng)導(dǎo)能力，對(duì)孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。

2.學(xué)習(xí)籃球的必要

最近常有家長向教務(wù)老師咨詢：孩子現(xiàn)在*快畢業(yè)了，經(jīng)常放學(xué)后和同學(xué)們?nèi)W(xué)校的籃球場(chǎng)打球，對(duì)打籃球很感興趣，但是孩子學(xué)業(yè)繁重，而且聽說籃球俱樂部的學(xué)費(fèi)很貴，到底有沒有必要讓孩子報(bào)籃球培訓(xùn)班呢，這方面肯定是有必要的，運(yùn)動(dòng)可以更好的釋放孩子的學(xué)習(xí)壓力。

哈爾濱少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好

3.傳球訓(xùn)練包括哪些

打籃球肯定是少不了傳球的，那么少兒學(xué)打籃球，自然肯定是少不了傳球訓(xùn)練的。那么傳球訓(xùn)練主要包括哪些呢？主要分為雙手傳球，單手傳球，行進(jìn)間傳球這三部分。只要這三部分都能熟練運(yùn)用了，那對(duì)于傳球這塊肯定是沒有任何問題了。

4.籃球如何跑位

籃球如何跑位？V形進(jìn)入，當(dāng)防御員緊跟你的情況下，你需要往籃球框方位里邊推動(dòng)，速率能夠 偏慢目地是誘惑敵人，敵人是防御者表明敵人是被動(dòng)技能的，當(dāng)敵人都還沒徹底取回步伐情況下，立刻往三分線外走位這時(shí)候速率要快，為了更好地拖出與防御員相互間的間距，全部流程的線路如同一個(gè)V字型一樣。L形進(jìn)入，以在道德底線向里推動(dòng)為例子，在我們的敵人貼緊防御無法向籃球框里推動(dòng)時(shí)，順著一個(gè)方位挪動(dòng)，在這個(gè)環(huán)節(jié)中給敵人一個(gè)反方向的力，迅速的往三分線外跑去，尋找空檔的部位策應(yīng)同伴的傳接球，或是拉出走內(nèi)線的防御人，變?nèi)鯏橙俗邇?nèi)線的防御幅度，全部挪動(dòng)的線路就如L一樣。轉(zhuǎn)過身進(jìn)入，這一方法能夠靈敏的用在場(chǎng)中的一切一部位，*要側(cè)臥接近防御員，那樣更有益于后邊的轉(zhuǎn)過身姿勢(shì)的進(jìn)行，隨后在人體抗衡中借防御員的力趁機(jī)的轉(zhuǎn)過身到防御員的后才甩掉防御員。反跑，先往一個(gè)方位挪動(dòng)的速度能夠依據(jù)具體情況而定，也可調(diào)速挪動(dòng)實(shí)際效果更好，當(dāng)防御人沒有充分緊跟時(shí)忽然往反向跑出，尋找空檔的具體位置和機(jī)遇，這時(shí)候防御員早已被甩掉了。

5.籃球訓(xùn)練培養(yǎng)的規(guī)則意識(shí)

每個(gè)孩子都是家里的寶貝，他想做什么就做什么，想得到什么就得到什么。他不知道自己的行為有什么問題，但社會(huì)上卻不是這樣，您必須遵守規(guī)則。而籃球也是一樣必須遵守規(guī)則，否則會(huì)受到懲罰。沒有規(guī)則就不成方圓。知道打籃球的規(guī)則很重要，從籃球訓(xùn)練中，孩子可以培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，知道什么可以做做什么不能做。

6.多大適合學(xué)打籃球

其實(shí)打籃球孩子的*年齡，也是很多家長比較關(guān)心的問題。學(xué)習(xí)籃球和選擇興趣班是一樣的，需要清楚的就是學(xué)習(xí)籃球就需要不斷的聯(lián)系，這樣才能更好的控制球，讓孩子靈活的運(yùn)球傳球?yàn)檫M(jìn)球打下基礎(chǔ)。一般情況下孩子4歲左右就可以開始學(xué)打籃球了，有專業(yè)的少兒籃球機(jī)構(gòu)。

7.打籃球能提高的判斷能力嗎

籃球能提高的判斷能力嗎？當(dāng)然可以的。尤其是在籃球比賽的過程中是不斷編號(hào)的，各位球員必須根據(jù)球場(chǎng)上的變化做出相對(duì)應(yīng)的決定，比如何時(shí)投球如何傳球等。通過這些決策能力的鍛煉，孩子在平時(shí)的日常生活中決策能力肯定也會(huì)得到相對(duì)應(yīng)的提高。

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