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別人發(fā)來郵件,只需你答復一個“行”/“不行”,或者回復簡單的一句話,那么就在查收郵件后立刻完成,否則之后可能會遺忘。垃圾箱滿了,下樓倒垃圾只需兩分鐘,那么現(xiàn)在就做,不要拖到之后才解決。學習時遇到不會做的難題,需要請教老師。如果你正在學校自習,且老師還未下班,那么現(xiàn)在就起身去辦公室敲門請教。如果需要和老師預約時間,則立刻就發(fā)郵件。
“舒爾特表訓練法是一種操作簡單、效果顯著,而且還有趣的日常注意力提高法,看似簡單的舒爾特方格表,卻是備受不同人群青睞的專注力訓練工具。利用空閑時間自制一定數(shù)量的舒爾特方格表,這些表通常每張是由25個1cm×1cm的小方格組成的方形卡片,在每張表上的25個小方格中隨機填好數(shù)字1—25。
據(jù)科學家研究表面,孩子注意力培訓的*階段是*階段。這個階段孩子的行為習慣是*樹立的,如果等到*畢業(yè)后,行為習慣和性格的雛形已經(jīng)形成了很難再去改變。孩子的成長和教育只有一次,錯過了就是錯過了不可能重來。
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