南京芭蕾舞蹈培訓(xùn)班排名(學(xué)習(xí)舞蹈可以鍛煉好身體)

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1.學(xué)習(xí)舞蹈可以鍛煉好身體

事情發(fā)生在半年以前。某一天早晨醒來(lái)，我的腰椎感到一陣電光火石般的疼痛。我對(duì)此并不陌生，畢竟作為一個(gè)常年匍匐在格子間的打工人，間歇性腰疼是一種常見(jiàn)毛病。后來(lái)，我向一位朋友訴苦，她熱心腸地給我推薦緩解和治療腰疼的方法。我別的倒是沒(méi)記住，只記得她說(shuō)買人體工學(xué)椅、做按摩推拿等方法都是“被動(dòng)療法”，最根本的還是要多運(yùn)動(dòng)，化被動(dòng)為主動(dòng)。

2.少兒舞蹈基本功練習(xí)

一定要回家練習(xí)，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或者有疏漏，和舞蹈老師及時(shí)溝通堅(jiān)持回家練習(xí)的孩子一上課就能看出來(lái)不一樣。動(dòng)作記得熟練軟開(kāi)度節(jié)節(jié)課進(jìn)步慢慢的變成班里的小榜樣舞蹈帶給孩子更多的自信。和管理時(shí)間的方法在快樂(lè)中練習(xí)，在快樂(lè)中成長(zhǎng)在快樂(lè)中進(jìn)步！

3.舞蹈培訓(xùn)的目的

舞蹈課沒(méi)有任何問(wèn)題，或許我也沒(méi)有任何問(wèn)題，問(wèn)題出在我不該選擇舞蹈作為休閑運(yùn)動(dòng)的方式。我從小就四肢簡(jiǎn)單，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但我熱愛(ài)自然風(fēng)光。在不去跳舞的幾個(gè)月中，我周末常去各式公園打發(fā)時(shí)間，走完兩萬(wàn)多步后感到身心舒暢，以后有條件了，也會(huì)考慮多去郊外徒步登山。這是更適合我的運(yùn)動(dòng)方式，不僅帶給我心理上的愉悅和滿足，也一定程度實(shí)現(xiàn)了少宅多動(dòng)的目的。

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4.少兒舞蹈學(xué)習(xí)對(duì)身體的好處

少兒舞蹈主要鍛煉孩子的身體各部位的柔韌性以及協(xié)調(diào)性，由于經(jīng)常練習(xí)一些舞蹈的基本功，所以鍛煉了孩子基本身體素質(zhì)，壓腿，下腰極好的鍛煉了孩子的靈活性和柔韌性。經(jīng)過(guò)一系列的鍛煉，孩子就會(huì)有力量，穩(wěn)定性和耐力等較好的身體素質(zhì)都會(huì)相同的提升起來(lái)。

5.舞蹈考級(jí)培訓(xùn)

我一直堅(jiān)信這一句話學(xué)生的進(jìn)步，少不了自身的學(xué)習(xí)態(tài)度，老師的責(zé)任心，還有家長(zhǎng)的支持！希望藝盟的每個(gè)孩子都能拿出真本領(lǐng)，能夠參加各省市比賽拿到好成績(jī)我希望每個(gè)學(xué)生出去演出比賽觀眾評(píng)委都能豎起大拇指，學(xué)生自豪地說(shuō)我在藝盟學(xué)的舞蹈！

6.少兒舞蹈培訓(xùn)加強(qiáng)教育意識(shí)

少兒舞蹈教育是舞蹈意識(shí)教育中不可缺少的一部分，主要反映孩子的思想和感情。教學(xué)方法也是比較獨(dú)特的，我國(guó)的少兒舞蹈教育經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展，以及有著相對(duì)完整的一套體系。隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，也得到了越來(lái)越多人的認(rèn)可和接受，現(xiàn)在我過(guò)國(guó)少兒藝術(shù)教育也逐漸贏得全社會(huì)普遍關(guān)注，特別是站在許多發(fā)展較快的中大型城市里，很多中*校都把藝術(shù)教育提到了議事日程上。舞蹈也將成為和體育。美術(shù)一樣的正式的藝術(shù)課程。

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