南京哪個舞蹈學校好—比較知名(學好舞蹈怎么做好)

南京哪個舞蹈學校好—比較*，想法太多，選擇太少?那還不趕緊來南京少兒舞蹈培訓，來聽聽小編的答案吧，學習舞蹈可以鍛煉好身體，學好舞蹈怎么做好，適合年輕人的舞蹈。

1.學習舞蹈可以鍛煉好身體

事情發(fā)生在半年以前。某一天早晨醒來，我的腰椎感到一陣電光火石般的疼痛。我對此并不陌生，畢竟作為一個常年匍匐在格子間的打工人，間歇性腰疼是一種常見毛病。后來，我向一位朋友訴苦，她熱心腸地給我推薦緩解和治療腰疼的方法。我別的倒是沒記住，只記得她說買人體工學椅、做按摩推拿等方法都是“被動療法”，最根本的還是要多運動，化被動為主動。

2.學好舞蹈怎么做好

沒學之前以為，臺上跳一遍，臺下得跳100遍，學了之后才知道，臺下得跳1萬遍，所有基訓動作無數遍，還要減肥，還要學習骨骼肌肉的理論知識，還要應用在動作中，所有這些都做好之后，跳的效果才能達到專業(yè)舞者的十分之一。舞蹈不是為了表演，是對自己身體的尊重和理解，是跟自己身體的對話。絕不比腦力勞動容易，甚至對意志力要求更高。說實話我自己的專業(yè)領域，憑興趣就能堅持下來，舞蹈的話，興趣和毅力缺一不可。

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3.適合年輕人的舞蹈

舞蹈學習的人能夠從各方面去接受到全方位的學習和鍛煉以及成長；舞蹈的種類繁多，如果你是零基礎，并且已經20歲以上了，對韌帶要求比較低的就是流行舞了，年輕人都愛跳，相對來說流行舞比較符合年輕人的特質，并且大受歡迎！當然最主要的還是看自己喜歡不喜歡。

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