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1.如何提高記憶力

生命在于運(yùn)動(dòng),健身可以幫助人們保持體形和預(yù)防疾病,而最近科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了健身的另一個(gè)重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運(yùn)動(dòng)可以幫助你減肥,但同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以防止記憶力下降。 紐約*醫(yī)的科維特博士認(rèn)為:我們通常認(rèn)為人天生就有大腦,隨著人的衰老,大腦會(huì)逐漸衰退直至死亡。 現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多因素可以促進(jìn)大腦的自我更新,而運(yùn)動(dòng)就是其中的促成因素之一。

2.形象記憶占優(yōu)勢

幼兒園老師教孩子認(rèn)數(shù)字的時(shí)候,如果老師說是“1”,孩子會(huì)很難記住,但是如果老師說數(shù)字1像鉛筆一樣細(xì)長, 孩子們可能一下子就記住了。 因?yàn)楹⒆訉︺U筆是什么有非常生動(dòng)和生動(dòng)的感知,所以比簡單地告訴他它是一個(gè)“1”更容易記住。 這是因?yàn)樵谟變簳r(shí)期,孩子的思維能力需要提高。 當(dāng)他們觀察事物時(shí),他們很難理解更抽象的事物,他們只對那些更生動(dòng)、更容易感知的事物感興趣。

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3.記憶的特性

現(xiàn)代科學(xué)解釋說,人腦的皮層和左右腦各有分工,右腦負(fù)責(zé)對空間、顏色等圖像的思考。很容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的記憶印象; 而左腦則擅長記憶邏輯有序的相關(guān)事物。 根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究的結(jié)果,它是一種充分發(fā)揮和結(jié)合左右腦優(yōu)勢的記憶方法,經(jīng)過長期的實(shí)踐證明了驚人的效果。 人們把這種記憶法稱為“奇異圖序超級記憶法”

4.找差異提高幼兒的記憶力

家長說兩句稍有不同的話,讓孩子找出兩句話不同的地方。比如,*句:狐貍和小鹿在森林里奔跑玩耍;第二句:狐貍和小鹿在樹林里奔跑玩耍。讓孩子說出這兩句不同的地方,即一個(gè)是森林,一個(gè)是樹林。玩游戲時(shí),可以根據(jù)孩子年齡調(diào)節(jié)句子的長短,以調(diào)節(jié)難度。

5.圖像的記憶法

圖像記憶是一種節(jié)省時(shí)間并強(qiáng)化記憶的方法和系統(tǒng)。只要遵循聯(lián)想法基本的操作規(guī)則,就能達(dá)到快速記憶的效果。而且只要你多加練習(xí),聯(lián)想的速度就會(huì)越來越快,記憶的速度也就越來越快,在這個(gè)過程當(dāng)中不斷的體會(huì)和感受到學(xué)習(xí)的成就感,自然就會(huì)激發(fā)學(xué)習(xí)的濃濃興趣。

6.記憶力好的重要性

與常人相比,記憶大師的大腦在形態(tài)上沒有差別,概括、總結(jié)等邏輯能力也不比常人強(qiáng)。 他們掌握了非常好的記憶技巧。 回想我們遇到的那些,那些成績好、智商高、知識(shí)淵博的人,記憶力比常人要好。 我不得不承認(rèn),他們似乎總是過著更輕松的生活。

7.記憶力不是天生遺傳

說孩子腦子不夠用,這是一種典型的“內(nèi)部歸因”模式。所謂內(nèi)部歸因是把個(gè)體行為的根本原因歸結(jié)為個(gè)體本身的特點(diǎn),或者進(jìn)而歸因于天生遺傳。事實(shí)上孩子探索世界、了解世界學(xué)習(xí)未知事物的能力是天生的,他們是天生學(xué)習(xí)的材料。但當(dāng)學(xué)習(xí)的過程中遇到一些困難的情境時(shí),這就很容易引發(fā)他們的挫敗感。

8.少兒的記憶能力

在家庭教育中,家長的主觀式教育會(huì)干擾學(xué)生的正常記憶過程。比如家長會(huì)要求孩子邊寫邊背,或者大聲讀才能背,這實(shí)在是個(gè)錯(cuò)誤。因?yàn)槊總€(gè)孩子會(huì)有最自然、最適合自己的方式,很多時(shí)候孩子自己也不知道怎么樣才會(huì)記得住。

9.記憶力的誤區(qū)

那為什么記住了會(huì)想不起來呢?因?yàn)槟挲g越小的孩子潛意識(shí)開放的程度越大,接受力越強(qiáng),但意識(shí)區(qū)的功能卻未必健全。因此雖然信息自然而然地被潛意識(shí)吸收,但用意識(shí)調(diào)用時(shí),卻未必能隨心所欲。只有當(dāng)他們心情平和時(shí),放松愉快時(shí)才能自然被調(diào)用。

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