浙江諸暨市排名*十記憶力培訓(xùn)班推薦(靜態(tài)轉(zhuǎn)化動(dòng)態(tài)記憶法)

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1.良好的心態(tài)能提高記憶力

研究表明：保持頭腦冷靜和沉著，保持頭腦集中，讓大腦好好休息，有助于提高記憶力。 實(shí)現(xiàn)這種幸福感的一種實(shí)用方法是心靈按摩。 據(jù)德國《焦點(diǎn)》雜志2001年11月報(bào)道，這種方法將促使鍛煉者通過運(yùn)動(dòng)和觸摸“獲得”隱藏在體內(nèi)的潛力和能力。 具體方法是用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個(gè)耳朵，用雙手的手指觸摸發(fā)際線和眉毛之間的兩個(gè)穴位。 尤其是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，大腦用得越多越好，越合理地使用大腦，會(huì)延緩神經(jīng)系統(tǒng)的老化，有助于維持和提高記憶力。

2.靜態(tài)轉(zhuǎn)化動(dòng)態(tài)記憶法

靜態(tài)轉(zhuǎn)化動(dòng)態(tài)：動(dòng)態(tài)的事物要比靜態(tài)的事物吸引人，更讓人印象深刻。如：狗，一只張牙舞爪的狗肯定比一只睡著的狗更讓你印象深刻。記住“花瓶、風(fēng)”，可以想象成一個(gè)花瓶在狂風(fēng)中搖搖欲墜；記住“花瓶、風(fēng)、窗”，可以想象一個(gè)女孩倚靠窗邊，風(fēng)吹起她的長發(fā)，窗旁花瓶里的花如她的長發(fā)一般輕輕搖擺。

3.幼兒記憶力的訓(xùn)練方式

生活中腳步隨處可見。 遇到上下臺(tái)階時(shí)，可以讓孩子數(shù)一數(shù)總共有多少臺(tái)階。 如果孩子比較小，讓他數(shù)數(shù)后再告訴父母，如果孩子比較大，讓他記住，明天再告訴父母。 這種以任務(wù)為導(dǎo)向、有目的的記憶訓(xùn)練，可以增加大腦皮層相關(guān)區(qū)域的興奮度，讓孩子記憶更牢靠。

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4.讀繪本鍛煉記憶力

大聲朗讀可以顯著增加大腦的供氧量，激活大腦皮層緩解孩子健忘以及拼寫錯(cuò)誤還有無法準(zhǔn)確表達(dá)等問題。 如果讓孩子每天早上大聲朗讀10分鐘以上的文章，可以很有效的增強(qiáng)孩子的記憶力以及肺活量，也可以很有效的喚起孩子的精氣神。

良好的心態(tài)能提高記憶力，靜態(tài)轉(zhuǎn)化動(dòng)態(tài)記憶法，幼兒記憶力的訓(xùn)練方式，讀繪本鍛煉記憶力說明踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印才是最實(shí)在的，而不要急于求成，會(huì)起反作用。浙江諸暨市排名記憶力培訓(xùn)班推薦

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