天津南開區(qū)排名*10少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校推薦(打籃球可以開發(fā)的右腦嗎)

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1.籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練

打籃球訓(xùn)練，打籃球最基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓(xùn)練。主要包括投球，運(yùn)球好傳球這三部分的訓(xùn)練。要想真正學(xué)會(huì)打籃球或者享受籃球的樂趣，這三項(xiàng)的訓(xùn)練是比不可少的。其實(shí)孩子的學(xué)習(xí)能力和模仿能力是很強(qiáng)的。

2.少兒籃球適合年齡段

少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動(dòng)少兒籃球訓(xùn)練做一個(gè)簡單的總結(jié)。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡單擊球，簡單花式動(dòng)作，簡單傳球，簡單運(yùn)球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運(yùn)球到傳球，主要練習(xí)身體動(dòng)作規(guī)范、投籃姿勢(shì)規(guī)范、運(yùn)球姿勢(shì)規(guī)范、傳球姿勢(shì)規(guī)范、投籃姿勢(shì)規(guī)范

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3.打籃球可以開發(fā)的右腦嗎

人的大腦分為左右半球。 人們往往喜歡使用優(yōu)勢(shì)肢體而忽視非優(yōu)勢(shì)肢體的發(fā)育，導(dǎo)致左右腦發(fā)育不平衡。 雙肢同時(shí)發(fā)育，能有效促進(jìn)幼兒左右腦的發(fā)育。 資料顯示，打籃球可以促進(jìn)全腦的發(fā)育。 因此，在籃球運(yùn)動(dòng)中，我們非常重視孩子雙手運(yùn)球能力的發(fā)展，也就是孩子非優(yōu)勢(shì)肢體的發(fā)展，這對(duì)孩子左右腦的發(fā)育非常重要。

4.青少年打藍(lán)球要注意什么

運(yùn)動(dòng)前必要的熱身準(zhǔn)備：籃球比賽是對(duì)抗性比賽，青少年肌肉較弱，韌帶較薄，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。 因此，在運(yùn)動(dòng)前，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備，防止孩子在運(yùn)動(dòng)中拉傷肌肉。 一些青少年為了追求個(gè)性，佩戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物，都存在安全隱患。 因?yàn)樵趹?zhàn)斗的過程中，這些東西很容易劃傷別人的身體。

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