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  • 萬千瑜伽--特的斷食療法 ---七天課程，讓你瘦十斤！

萬千瑜伽--特的斷食療法 ---七天課程，讓你瘦十斤！

 
 
 
 
       原諒小編用了一個(gè)這么市場(chǎng)化的一個(gè)標(biāo)題。因?yàn)槲抑罃嗍硨?duì)很多人來說還是一個(gè)很陌生的概念，所以用了一個(gè)市場(chǎng)化的標(biāo)題來吸睛。斷食絕對(duì)不是不吃那么簡(jiǎn)單，也不是只是為了減肥那么無奇。斷食的淵源和療效比我們想象的要跟深淵。下面小編就為大家介紹一下。
 
 
 
名人為何都愛斷食？斷食風(fēng)靡全球
 
 
 
      我曾為了治療皰疹，斷食七天。斷食完成之日，我的皰疹幾乎痊愈。有時(shí)我常常覺得自己在生活中抱怨太多，這次斷食讓我從練習(xí)感恩食物開始，再次學(xué)習(xí)感恩我現(xiàn)在擁有的一切；回歸自然生活，尋找本真自。                                                                                                            ——樂嘉
 
      斷食斷絕了浮躁、欲念和一切世俗的污濁，能修煉人心，獲得內(nèi)心安寧的力量，達(dá)到人生通達(dá)的境界。”        
                             ——臺(tái)灣著名作家張德芬
 
       斷食，不僅對(duì)身體健康有好處,對(duì)心理健康也很有幫助。” 
                                                 ——馬云
 
       我衷情于斷食，在這個(gè)過程中，可以體會(huì)到控制自己的樂趣，斷掉過多的貪欲，身心都輕盈。”                                                                                             ——大S
 
      我確實(shí)在用斷食保持身材，也謝謝它產(chǎn)后幫我恢復(fù)身材!
                                       ——英國(guó)凱特王妃
 
 
為什么要斷食？
       著名中醫(yī)蕭宏慈有句至理名言——吃是人類*的的自慰。
       這句話聽過去很刺耳，但是仔細(xì)一想，確實(shí)是這個(gè)理。我們都知道是藥三分毒這句老話，所以我們對(duì)吃藥比較謹(jǐn)慎。但是藥其實(shí)不是最猛的毒，還有比藥更可怕的，那就是我們平時(shí)吃的美食。尤其是雞鴨魚肉這樣的美味佳肴，外加經(jīng)常服用的的補(bǔ)藥、保健品、維生素，它們只要超過人體的需求，則必毒無疑?，F(xiàn)代的人不停的吃吃吃，造成體內(nèi)熱量過多，需要消耗大量的體能去消化，還生產(chǎn)出一堆排不出的垃圾，于是經(jīng)絡(luò)、血液堵塞，百病生焉。目前*的病種如胃病、心腦血管病、糖尿病、癌癥、肝癌等等，無一不與人們的過量飲食有關(guān)。
 
        斷食是起源于印度的最古老的自然療法之一，在日本歐美*非常盛行。斷食是通過逐步的減食、斷食，使身體受到一定地刺激，讓身體恢復(fù)它本有的療愈功能，再配合瑜伽體位和呼吸功法，達(dá)到進(jìn)一步身心凈化，潛能激發(fā)。
往期學(xué)員分享
       “一開始我怕我自己堅(jiān)持不下來，因?yàn)閺男∥缚诰吞貏e好，屬于一頓不吃餓得慌那種類型。但是一直體質(zhì)比較虛，浮腫；中醫(yī)說我脾虛，運(yùn)化功能差，故造成肥胖，容易疲勞。后來選擇了七日斷食。斷食之后體重下降了10斤。復(fù)食之后體重漲回了一斤?？偟膩碚f整個(gè)斷食下來體重減輕了9斤。現(xiàn)在三個(gè)月過去了，體重沒有反彈。斷食期間，我的精神比我預(yù)想的好多了，人特別精神；工作照常。以后我想讓斷食變成我生活的一部分，至少三個(gè)月斷一次。
不想上大班？——來瑜伽斷食私教
瑜伽私教——給您私人訂制的健康調(diào)理服務(wù)
瑜伽私教針對(duì)性更強(qiáng)，健康理療的效果會(huì)更好；往往會(huì)給您帶來意想不到的身心靈療愈。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
斷食老師團(tuán)隊(duì)
 
 
 
 
 
 
 
 
余麗老師
瑜伽感悟：        
       瑜伽帶給我和平，喜悅，自信，每天都會(huì)遇見最美的自己。
瑜伽之路：12年瑜伽習(xí)練及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
教學(xué)風(fēng)格：親和    細(xì)致    耐力    力度適中。
擅長(zhǎng)的身體調(diào)理：肩頸    腸胃    身體虛弱    斷食。
余麗老師私教調(diào)理案例 
         私教斷食課程已上五百余節(jié)，根據(jù)會(huì)員的身體狀況有針對(duì)性的上課，效果明顯，會(huì)員從身體，情緒各個(gè)方面得到調(diào)整。 
李海霞老師
瑜伽感悟：
        瑜伽讓我們學(xué)會(huì)跟自己的身心溝通，從而遇到更好的自己。
瑜伽之路：5年瑜伽學(xué)習(xí)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
教學(xué)風(fēng)格：柔和     優(yōu)雅     獨(dú)特。
擅長(zhǎng)的身體調(diào)理：脊柱、腰椎、肩頸的調(diào)理，斷食排毒，減壓。
李海霞老師私教調(diào)理案例  
        李女士因長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖易疲勞，通過斷食減重12斤，獲得身心輕松的喜悅感，前后對(duì)比照。
陳秋賀老師
       10年瑜伽習(xí)練與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。主帶哈他瑜伽、理療瑜伽（包括肩頸、脊柱、經(jīng)期、腸胃調(diào)理）、陰瑜伽、流瑜伽，曾開展過六十多期：七日排毒速瘦+腸胃調(diào)理課程【瑜伽凈（斷）食療法課程】，此課程短期內(nèi)可對(duì)會(huì)員體型與健康狀況有明顯改善。性格隨和、親切，負(fù)責(zé)、敬業(yè)，多年的瑜伽練習(xí)及教學(xué)，擅長(zhǎng)結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)有針對(duì)地教學(xué)，善于觀察學(xué)員身體特點(diǎn)、覺察學(xué)員當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)而給予最貼切的指導(dǎo)，*程度的幫助學(xué)員發(fā)掘潛能，并身體力行的將  瑜伽融入生活之中。
陳秋賀老師斷食調(diào)理案例
招生
詳情
斷食私教課：一對(duì)一私教。
斷食小班課：3-6人開班。
報(bào)名費(fèi)用：
斷食小班課：150元/節(jié)/人（共10天，75分/節(jié)/天）。
斷食私教：3800元（共10天，60分/節(jié)/天）。
報(bào)名方式：
李公堤店：0512-62602262

獨(dú)墅湖店：0512-69360899

雅戈?duì)柕辏?512-69176193

 
備注：5月、6月為斷食的黃金時(shí)段。
 
溫馨提示：為不影響您的學(xué)業(yè)，來校區(qū)前請(qǐng)先電話咨詢，方便我校安排相關(guān)的專業(yè)老師為您解答
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