在自省中修正心靈的方向
萬千瑜伽 | 蘇州萬千瑜伽
大多數(shù)的時間我們就是不想活在當(dāng)下，因為接著要怎么辦呢?我們要如何追尋自己的目標，或成為自己想成為的人?我們的內(nèi)心充滿迷惑，不但無法存在于當(dāng)下，反而會希望能在某個不同的地方成為某個不同的人。
渴求我們所沒有的，以及想要成為我們所不是的，這是一個人類的基本狀況。我們?nèi)枷敫蠈訕?，盡可能得到一切，人們覺得追尋快樂及成功是與生俱來的權(quán)利。但是因為我們無法同時對渴望和滿足兩者保持覺察，于是渴求讓我們無法欣賞自己，以及自己所擁有的一切。
父母親和周遭環(huán)境讓我們從小相信自己是非常特別的，擁有獨特的才智、敏銳以及美貌，應(yīng)該得到*的。
在學(xué)校里，通常任何的比較都具有競爭性。沒有人教導(dǎo)我們?nèi)绾吻逦?、不帶批判性地反省自己，也沒有人教導(dǎo)我們以一種非競爭性的方式，依據(jù)他人的特質(zhì)來評估我們的個性。年歲漸長，我們覺得自己非常非常有才華，于是我執(zhí)更加膨脹。
然而在潛意識里，我們一直有種不滿足感，這是被渴求所引發(fā)以及被野心所煽動。這種不滿足感會扭曲我們對世界的看法，我們只在意自己得到什么，而不管我們能夠給出什么。我們把世界看成是自己的橘子，總是想盡方法要壓榨出更多的果汁。如果我們不能去檢驗這些渴求和我執(zhí)野心的負面傾向，我們永遠不會對自己滿意，不會過得快樂。
但，這些傾向并不全是負面的，它們是因為我們的經(jīng)驗而顯得負面，我們已清楚地看到它們所帶來的問題及痛苦。從童年開始我們認為一切是不變的這種心境，一直深深地折磨著我們。我們?nèi)栽谧约褐鈱で蟀踩小Ｎ覀冎魂P(guān)心自己可以擁有哪些東西、哪些關(guān)系。這就是貪婪和執(zhí)著的動機，也是對無常和痛苦的否定。
也許，我們有機會改變這些，但是，除非我們挑戰(zhàn)珍愛及保護我執(zhí)的這個傾向，否則內(nèi)在是不會有任何改變的。表面上我們似乎走在真實的心靈道路上，看起來更有靈性，但是如果我們?nèi)匀幌Ｍ约旱牡缆犯杏X起來是安全、有保障的，那么一切還是和從前一樣不會有任何改變。因此，我們要對這些傾向作省思。
一旦我們覺醒且活在當(dāng)下，習(xí)性的傾向會生起但也會消融，我們也許偶爾會被俘虜去，可是一旦察覺到，我們當(dāng)下的心馬上就可以把自己帶回來。我們存在于當(dāng)下時，會體驗到內(nèi)在是如此的壯闊及具有成就，我們會奇怪自己為什么要從外在得到成就。
到了這一刻，我們就可以開始真正欣賞自己的生命和世界。
【免責(zé)聲明：文章部分內(nèi)容轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)，圖片/網(wǎng)絡(luò)】
