南京上專注力的課程(專注力高等于成績好)

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1.專注力訓(xùn)練2分鐘原則

基于自己多年的親身經(jīng)歷，我要說：一旦嚴(yán)格遵循“兩分鐘原則”并最終養(yǎng)成了做事緊湊的習(xí)慣，學(xué)習(xí)專注度與效率都會顯著提高。因?yàn)閳猿肿鍪戮o前不拖后，我每天都擁有了比別人更多的可支配時間和高出一截的“生產(chǎn)力”。

2.專注力訓(xùn)練三點(diǎn)聚焦法

美國最早的就是以卓著的專注力聞名世界的。最讓人稱道的是，每次他在擊球區(qū)站定，都會做同一套動作：瞇著眼睛凝視球棒的最上端。在采訪中，作者了解到，他這樣做，就是要把目光聚焦于一點(diǎn)，排除雜念，進(jìn)入專注模式。同理，在工作或?qū)W習(xí)前，你也可以找到你能凝視的焦點(diǎn)。其實(shí)這個方法不是他發(fā)明的，很多體育明星都會做。在提煉大量方法后，作者找到了非常實(shí)用的三點(diǎn)聚焦法。

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3.專注力高等于成績好

一個有專注力的孩子，成績差不到哪里去，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的時候能夠集中精神。反之，抓住了不集中的話很容易在做這件事情的時候被另一件事情影響到，那么成績自然也就不好了。每年高考的時候每個的高考狀元，你會發(fā)現(xiàn)他們在學(xué)習(xí)的專注力上是真的非常專注的。名校更喜歡有專注力的學(xué)生，國企大公司也喜歡專注力集中的員工，通過這些我想作為家長朋友的你一定會知道專注力真的就是非常重要。

4.如何提高小朋友的專注力

如何提高小朋友的專注力？非常簡單，常常給小孩子拋出去一些簡潔的難題，給與他思索的機(jī)遇，諄諄教導(dǎo)，使他講出回答。比如，你今天在幼稚園干了什么??？是否有交給新朋友？教師是否有夸你？是不是你主要表現(xiàn)得非常好？順理成章地，小孩子會把記憶力提升起來，追憶每日產(chǎn)生的事兒，學(xué)了的內(nèi)容，長此以往注意力也會出現(xiàn)巨大的提升。別忘了做一個傾聽者和激勵者。

5.提高專注力的方法

要想提高孩子的專注力，其實(shí)家長是*的榜樣。首先可以給孩子頂一個目標(biāo)，在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿煽梢越o一定的鼓勵。其次平時多鼓勵孩子，不干擾孩子做自己喜歡的事情。另外平時盡量減少對孩子的訓(xùn)斥和批評。只要父母做到這些，孩子的專注力肯定會有所提高的。

6.訓(xùn)練專注力的關(guān)鍵

其實(shí)訓(xùn)練孩子的專注力關(guān)鍵問題在于找對合適的方式方法。首先每次一點(diǎn)點(diǎn)，平時給孩子講一個故事，看他專注力能集中有幾分鐘，下一次講故事可以稍微再點(diǎn)時間。其次咱們讓孩子專注的范圍可以寬一點(diǎn)，專注的調(diào)節(jié)快一點(diǎn)，專注的興趣濃一點(diǎn)等等

看完小編的專注力訓(xùn)練2分鐘原則，專注力訓(xùn)練三點(diǎn)聚焦法，專注力高等于成績好，如何提高小朋友的專注力，提高專注力的方法，訓(xùn)練專注力的關(guān)鍵不知道有沒有將你從迷霧中帶出來呢？如果沒有的話就多看幾遍吧！小編或許會帶著你走彎路但是絕不會帶你們走絕路。南京上專注力的課程

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