青島四方區(qū)排名*十中醫(yī)推拿培訓(xùn)(中醫(yī)推拿養(yǎng)生可以按哪些穴位)

青島四方區(qū)排名中醫(yī)推拿培訓(xùn)，隨著社會的發(fā)展人們對青島中醫(yī)推拿培訓(xùn)越來越重視，關(guān)注度為什么這么大我們不妨去了解一下中醫(yī)推拿按摩的起源發(fā)展，推拿按摩可以活血化瘀嗎，中醫(yī)推拿養(yǎng)生可以按哪些穴位，月經(jīng)期間可以進行推拿嗎。

1.中醫(yī)推拿按摩的起源發(fā)展

推拿起源于原始社會，歷史上精于推拿的名醫(yī)有扁鵲、華佗 孫思邈等，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有了針刺推拿的記載。古代中醫(yī)推拿一直叫按摩，直到明代時才改為推拿；具有非常悠久的歷史，曾幫無數(shù)人緩解了疾患和痛苦，中醫(yī)推拿被稱為是“元老醫(yī)術(shù)”。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》，其中《素問》9篇論及推拿按摩，《靈樞》也有5篇關(guān)于推拿的論述，指出了經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，人體中的某個部位就會出現(xiàn)疾患，可用按摩的方法疏通經(jīng)絡(luò)氣血治療。

2.推拿按摩可以活血化瘀嗎

“瘀血致病產(chǎn)生的疼痛由多種因素引起，血瘀痹阻經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通則痛。疼痛拒按、固定不移，伴有腫脹、瘀斑的疾病。比如，踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)疼痛劇烈，瘀血貫穿整個傷筋過程。初期脈絡(luò)破損，血溢脈外成瘀血，這時要冷敷或用繃帶壓緊止血。血出的越少，恢復(fù)的越好。后期因痙攣壓迫而痿廢不用，陽氣不流，氣滯產(chǎn)生血瘀，局部腫脹，皮下瘀斑，行走困難等癥狀，過了急性出血期，我們輕輕地柔，用活血祛瘀、理氣行氣的手法。沿著經(jīng)絡(luò)按壓推，阻斷突然放開，人為改變血流體狀態(tài)，只有推拿手法是很好的效應(yīng)。體表具部溫度上升，逐漸滲透溫煦皮毛、筋脈、肌肉；加速血液運行而化瘀，血得熱則行。瘀血祛，新血生，腫脹得以消退。

3.中醫(yī)推拿養(yǎng)生可以按哪些穴位

按摩三陰交穴有助于疏肝脾，養(yǎng)血，改善閉經(jīng)、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)。 可自行按摩，每日按揉穴位50～100次，酸痛后停止按摩； 每日按摩涌泉穴可改善頭痛、頭暈等不適，穴位位于足底（即足底）凹陷處，每天按摩50～100次即可； 每天按摩關(guān)元穴，這個穴位對男女都是非常重要的穴位。 因為對于男人來說，這個穴位是儲存精子的，對于女人來說，是儲存血液的。 每天按壓可以幫助改善閉經(jīng)、陽痿等問題，所以想要養(yǎng)生治病的人不妨每天按壓肚臍以下三寸的關(guān)元穴。

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4.月經(jīng)期間可以進行推拿嗎

我們很多人在進行推拿按摩的時候是不選擇時間的，甚至是什么時候想起來了什么時候去，但對女性來說還是要區(qū)分時間時間的，某些時候是不適合進行推拿的，比如女人們來月經(jīng)的時候不適合推拿，因為對腰部、骨盆部位進行推拿操作的時候，很容易刺激子宮，會影響正常的生理過程，比如說導(dǎo)致經(jīng)血過多等。

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