沈陽21天極速減肥訓(xùn)練營(減肥藥對身體有哪些危害)

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1.減肥藥對身體有哪些危害

人體的血壓升高、心率加快、厭食、肝功能異常等副作用都是減肥藥引起的。減肥藥服用后最常見的就是食欲抑制劑，讓人對事物的厭倦，不吃飯來減肥，還有一種減肥藥就是消耗脂肪與熱量的制劑，經(jīng)常服用這類藥物對人身體的危害很大。

2.減肥的秘訣

減肥的秘訣一般是要控制飲食多運(yùn)動。平時不要吃高熱量或者油炸類的食物，運(yùn)動可以加快身體代謝，消耗體內(nèi)的脂肪，對減肥是有一定作用的，但一般需要長期堅持，減肥需要毅力的，要堅持運(yùn)動才能達(dá)到減肥的效果，和減肥藥對身體的危害非常大還會反彈。

3.什么運(yùn)動健康又減肥呢？

減肥的小姐姐們牢記以下效果*的運(yùn)動減肥妙招，做一個健康的運(yùn)動小美女！ 滑冰：還有很多真正的溜冰場，你去過嗎？ 溜冰是一種健康又減肥的運(yùn)動，對于一些自控力比較差的美女們我強(qiáng)烈推薦報一個減肥夏令營，讓專業(yè)的人來監(jiān)督你減肥。

沈陽21天極速減肥訓(xùn)練營

4.減肥可以服減肥藥嗎

減肥就要選擇科學(xué)健康的減肥方式，盡量避免錯誤的減肥方法。 服用減肥藥來減肥的人是最愚蠢的方式，人們說的好是藥三分毒，減肥藥對身體的危害很大也很容易引起反彈，所以減肥不建議吃減肥藥。合理的飲食習(xí)慣和堅持科學(xué)運(yùn)動就可以達(dá)到很好的減肥效果。

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