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要在瞬息萬(wàn)變、復(fù)雜的環(huán)境中打籃球。籃球比賽中,籃球技術(shù)都是在極不穩(wěn)定、條件十分復(fù)雜的情況下進(jìn)行的,如在被對(duì)手夾擊、補(bǔ)防等情況下傳球、投籃等情況下,需要運(yùn)動(dòng)員做出及時(shí)、準(zhǔn)確的判斷,并將這種思維轉(zhuǎn)化為正確的技術(shù)運(yùn)用。這種轉(zhuǎn)換是在瞬間完成的,而且籃球中的動(dòng)作完成也是在極短的時(shí)間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中,有利于培養(yǎng)他們思考和行動(dòng)的靈活性。
研究表明,許多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病(如自閉癥)都是由于人的感覺(jué)能力出現(xiàn)問(wèn)題而引起的。 人在打籃球的時(shí)候,各種感官(眼睛看著球,感受防守者的移動(dòng),耳朵聽(tīng)到教練和球員的呼喚,大聲提醒隊(duì)友,本體感受器調(diào)節(jié)自己的身體部位,空中跳躍時(shí)的平衡感覺(jué)反饋等。)在高度興奮狀態(tài)下工作,相互協(xié)調(diào)。 因此,籃球成了*的感官訓(xùn)練之一。
通過(guò)籃球訓(xùn)練可以學(xué)到什么?其實(shí)可以學(xué)到的東西有很多。通過(guò)籃球訓(xùn)練教會(huì)孩子懂得團(tuán)結(jié)友愛(ài)責(zé)任,消除孩子對(duì)他人的抵觸感,不善于表達(dá)自己,充分發(fā)揮孩子的人際交往能力。 讓他了解自己的認(rèn)知和身體認(rèn)知,知道自己的不足,敢于接受挑戰(zhàn)正確面對(duì)失敗加強(qiáng)身體控制能力。
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